السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
بسم الله نبدأ الجزء التاني
في الاول بس عايزة اقول ان في ناس في جروبنا محتاجين جزء ثالث مش تاني و دول اللي بعتلهم الاسبوع التاني على الخاص و دول هما الشطورين القمورين اللي هيكونوا رشيقات الستقبل
و طبعا لازم نقول هما مين ام مرمر و حمادة … مريومة بنتها هي اللي عاملة الدايت
خشية الله
لوجين لوجين
جين 30
كلمات
رشيقة مستقبلا
maya2015
اما بقا بالنسبة للمنضمات جديد و لسة اول اسبوع لهم
زائرة الليل
زوجي حبيبي ربنا يخليه ليا
روان 100
hamza
في بقا بنات تانيين انضموا معانا و اختفوا و في اللي مشيو حبة و لغبطوا و انا زعلانة منهم
و اكتر اتنين زعلانة منهم اوووووووي جوري و rosegirl
دلوقتي بقا هحطلكم شروط عشان الجروب يبقا منظم و مش خلطبيطة زي الجزء اللي فات
اولا : كل واحدة من المشتركات تكتب الاسم و الوزن و الطول و الاهداف لحد 3
ثانيا : كتابة التقرير اليومي و هيكون في موضوع منفصل و لابد من الكتابة اليومية و لو مش فاضيين يبقا يوم اه و يوم لا
ثالثا : الالتزاااااااااااااام و الجدية و اللي مش عايزة تلتزم تقول عشان بدل ما ابعت رسايل على الخاص اتابع و اتعب نفسي و انا اصلا على قدي في المدونة لسة يبقى اريح نفسي
رابعا و اخيرا : اكتر واحدة هتلتزم و تخس تبقى …. رشيقة الاسبوع
و كمان هخليها مسؤلة عن التقييم للبنات للاسبوع اللي بعده
و اقل واحدة مش هتلتزم تبقى ….. بومبة الاسبوع و كلنا هنقولهم كدا
و اوعدكم اول لما اتعلم انزل صور و شهادات تقدير لكم هنفذها على طول او لو واحدة منكم تتبرع بالحوار دا تبقا سكرة خالص
طب هنعرف منين انهم التزموا او لا ؟؟؟؟؟ التقييم اليومي
كل يوم عليه 20 درجة مقسمين على الفطار و العشا و الغذاء و كمان الاكل وسط الوجبات
و في درجات اضافية بونص يعني … للرياضة و المية و المشروبات الحارقة و كمااااااااااان الاذكاااااار كل يوم 500 ذكر
البونص كله على بعضه 10 يعني كل بند درجتين
العقوبات بقا : اللي مش هتلتزم هلفت نظرها مرة و اتنين و التالتة نوووووووووو هقولها خلاص احنا هنا رشيقات في الستقبل ان شاء الله و عندنا ارادة مش عايزين كسل
انا كدا خلصت خلاص … عايزاكم بقا تقيمووووووووو و كمان تدخلوا تعرفونا بكم عشان نبقى صحبة في الله و نشجع بعض
و انا هكون اول واحدة و هقولكم مفاجاة عظييييمة ان شاء الله
احبك حتى غار الحب مني ..! احبك حتى غار الحب مني ..! 674502_1.gif فتكات هايلة Fatakat 674502 قلب حبيبي – دولة العشق