السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله اخواتى فالله بعد الصلاة على اشرف الخلق محمد صلى الله عليه وسلم سوف اكتب لكم نظاما غذائيا لطبيب اغذية شهير فرنسى يدعى د. دولابس وهذا النظام قام بتطبيقه على 1600 شخص لمده عام كامل فى معهد ايرن فى فرنسا وهو يقوم على نظرية اسسها تدعى الكرنوبيولوجى بمعنى اكل ما تريد بالكمية التى تريدها ولكن فى الوقت المناسب ولقد قمت بتطبيق هذا النظام على نفسى الا للتاكد من صحتة وجاءت النتائج ايجابية وفقدت 10 كيلو جرام من وزنى بمعدل كيلو فى الاسبوع وقمت بعدها بتطبيقه على 10 اشخاص وجائت النتائج ايجابية بنسبة80% والسبب ان شخصين لم يلتزموا بالنظام حرفيا واهم مميزات هذا النظام انه يعيد تشكيل شكل الجسم فهو قائم على نظرية سابقة لدكتور دولابس تسمى ارنى شكل جسمك اقل لك ماذا تاكل بمعنى ان طبيعة الاكل تحدد شكل الجسم وانا ايضا قمت بتجارب للتاكد من هذه النظرية وثبتت صحتها ايضا قبل ان اكتب لكم التفاصيل احب ان اطلب من الاخوات اللاتى سيقمن باتباع هذا النظام الغذائى مقابل لهذه المعلومات والجهد الذى قمت به والمقابل هو ان كل صباح تقوم المشتركة بالصلاه على النبى 10 مرات صلى الله علية وسلم وهذا هو اجرى الذى اطلبه امام الله وهذا يعتبر عقد بيننا امام الله وسوف تحاسبوا عليه فارجوا الالتزام بداية سوف اشرح نظرية ارنى شكل جسمك اقل لك ماذا تاكل النظرية اساسها ان كل العناصر الغذائية الموجودة فى الهرم الغذائى تترسب فى مكان مختلف من الجسم بمعنى النشويات الافراط بها يؤدى الى امتلاء البطن بمعنى الكرش على وجة الخصوص والمقصود بالنشويات السكريات بطيئة الاحتراق كالخبز والارز والمكرونة ويودى الافراط فى تناول السكريات سريعة الاحتراق كالسكر العادى والحلوى الى امتلاء الارداف والموخرة ويؤدى الافراط فى تناول الخضروات الى امتلاء الفخذين ويودى الافراط فى تناول الجبن والمواد الدسمة الى امثلاء الثدى والذراعين ويودى الافراط فى كل ما سبق الى الشكل الممتلئ والى البدانة المفرطة وبعد ان توصل هذا العالم الى هذه النتيجة بدا بدراسة انزيمات الجسم التى تفرز لحرق المواد الغذائية المختلفة وتوصل الى سبق علمى وهو ان انزيم الليبيز الذى يحرق الدهون يفرز بشكل كبير صباحا والانزيم الذى يحرق البروتين يفرز بشكل كبير بعده ب 5 ساعات ويزيد معدل الانسولين فى الدم بعد افراز هرمون الخاص بالبروتين ب4 ساعات ومن هذا المنطلق اسس نظرية الكرنوبيولوجى وللحديث بقية
دكتورة مروه ابوالليف دكتورة مروه ابوالليف 1215282_1.gif فتكات رائعة Fatakat 1215282 السويس – مصر
سبحان الله و بحمده