ازيكم يا فتكات يا حلوين وانا كنت بتصفح كده علي النت لايت رجيم البرتقال و الليمون وهو عباره عن
المقادير:
1 برتقال
1ليمون
ماء
الطريقة:
1 تقطع اليمونة و البرتقالة الى أربع قطع
2 تضاف المكونات لبعض الماء المغلي
3 يشرب العصير كله
4 تعاد العملية كل يوم
في دحد جربها عنها و هل عملت نتيجه بيقولوا بتخسس 5 كيلوا في السبوع من غير رجيم ولا اي حجه بتاكلي الانتي عوزه بس بكميه مغغقوله وبلاش االشكولاته و المياه الغزيه
في حد جربها عشان كنت عوزه اعملها مع الرجيم بتاعي
roginamohamed roginamohamed فتكات هايلة Fatakat 571437 cairo – egypt