السلام علي من اتبع الهدي
اهلا بيكم في بيتنا الجديد اللي هنهتم فيه ان شاء الله بصحتنا واكلنا واكل ولادنا علشان نعيش عيشة صح نتبع فيها سنه حبيبنا وسيدنا محمد…عليه الصلاه والسلام…وكمان نخلص نيتنا لله سبحانه وتعالي ان احنا بنتبع سنه الحبيب ..عليه الصلاه والسلام ….هنا هنتجمع علشان نتعرف علي …علم اللقيمات….وهو الريجيم الوحييييييييييييييييييييييد اللي قدرت امشي عليه واخس عليه كمان….
انا كنت يابنات قبل الجواز مشتركه هنا في فتكات في جروب للفتوكة هوبه رورو لريجيم اللقيمات وخسيت من 74 ل54 والله ده حصل فعلا بس بقي اتجوزت وحملت عاطول ووصل وزني في الحمل احم احم…بعيد عنكم كده 86 واختكم اوزعة فكان شكلي كدة تحفة ….كرنبة متحركه….انا حاليا وصلت66 كيلو بس طموحي اعلي من كد اني اوصل ل55
علشان كده قررت اني افيدكم بكل المعلومات اللي عندي عن اللقيمات….الجروب هيكون برضوا لمعرفة معلومات عن فوائد كل اكله من اكلنا علشان ناكل اكل صحي ومفيد
انتظروني المشاركه الجايه فيها شرح وافي لريجيم اللقيمات
مرمورة الكتكوتة مرمورة الكتكوتة 210643_1.gif فتكات رائعة Fatakat 210643 مدينة الاحلام – مصر
سبحان الله و بحمده