ازيكم يا احلى فتوكات فى الدنيا انا الحقيقه تعبت اوى على ما خسيت 40 كيلو فى مده 4 شهور ودلوقت بنزل بالعافيه طبعا وقلت نشجع بعض وانقلكم خبرتى فى موضوع الرجيم عاوزه اعمل جروب جديد احطلكم فيه الرجيمات اللى كنت باخدها من الدكتور بتاعى كل اسبوع علشان تستفيدو معايا بس لو سمحتوا انا عاوزه اوزاااااان عاليه علشان التحدى يكون اكبر عاوزه من فوق 90 او85 اقل حاجه والمهم اللى عارفه انها هتلتزم علشان محدش يدخل ويرجع يطلع تانى مينفعش لاااااااااازم الجديه والالتزام وانا اوعدكم ان الرجيمات اللى هحطها تنزل الملتزمه بين 20 و26 كيلو فى شهرين انا عن نفسى خسيت بيهم 26 كيلوا اللى شايفه ان الموضوع يناسبها تقولى انا معاكى وتكتب وزنها وطولها والهدف اللى عاوزه توصله وتلتزم انها تحط لوجوا الجروب فى توقيعها علشان نبقى مميزين وانا هحطه فى اخر الموضوع
واوعدكم انى هعمل شهادات تقدير لاكتر واحده خست وده كل اسبوع وهعمل برضه شهاده توبيخ لاقل واحده خست فى الاسبوع مفيش حد يزعل احنا بنتكلم جد مش بنهزر والجروب لازم اكونه النهارده وبكره بالكتيرة علشان انزل الرجيم بتاع اول اسبوع بكره باليل ونبتدى يوم السبت ان شاء الله
سيسو زيزو سيسو زيزو 822446_8.gif فتكات غالية قوي Fatakat 822446 المنصوره – مصر