اخباركم يا قمرات
بصو انا عايزة اخس طبعا زى ملايين المصريات
العادى يعنى ,, بس الى مش عادىى ان سبب سمنتى الكورتيزون والغربة برده
المهم انا عملت رجيميات كتير وبخس وبزهق وبرجع اكل عادى فبتخن بسبب الكورتيزون الله يسامحه ويجعله بفايدة
المهم انا عملت الرجيم ده وخسيت عليه الحمد لله
الفطار ,, علبة زبادى وتفاحتين وبحط عليهم معلقة ردة
والغدا شوربة خضار ومعاها اى بروتين مشوى او متقطع مع الخضار
والعشا نفس الفطار
وف النص باخد تفاح برده او برتقان او جزر او خيار الى موجود
ونزلت ف الاسبوع الاول 2 كيلو وربنا يكرم وانزل زييهم الاسبوع ده يارب واسيب ال تسعينات الى معقدانى ف عيشتى
سؤالى بقى ,, انا واثقه انى لو بعد الاسبوع ده ما هيخلص لو عملت رجيم تانى مش هنزل كالعادة وجسمى هيعاند
اعمل اييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييه علشان يرجع يحرق تاىنى
انا نازلة مصر كمان شهرين ونفسي اخس ال 10 كيلو الى واقفين ف زورو دول بقى
ونفسي اتبع رجيم حنين شوية ويكون فيه عيش سن
تفتكرو لو بعد الرجيم الانتحار الى ماشية عليه ده جسمى هيحرق مع الرجيمات العادية ؟
سحورة الحبوبة سحورة الحبوبة 187489_5.gif فتكات رائعة Fatakat 187489 مملكتى الخاصة مع بنتى وجوزى حبيبى – الكويت