مساااااااااااء الخير
هيي الحملة هي جزء من حملات انا الفتوكة …..
يللي منتفق فيه على مجموعة وجبات نعملها كل يوم وجتمع لنقول شو انجزنا
الواجبات هيي :
كل يوم نص ساعة رياضة عالمشاية او عالاوربيتراك
كل يوم نص ساعة ريضة سويدية او ايروبك
ونعمل الرجيم اللي كل وحدة عاوزاه وتقوللنا اكلت ايه طول النهار وعملت ايه انا بفضل رجيم التخفيف يعني باكل من اكل البيت بس شوي
وندخل الساعة تمانية مساء نكتب التقرير اليومي
كل واجب تعمليه تاخدي عليه نجمة وباخر الاسبوع نشوف كل فتوكة اديش جمعت نجوم ونصنف الفتوكات ل ملكة الرشاقة اميرة الرشاقة وصيفة الرشاقة
يللا نشجع بعض:sFun_che erleader2:
الدكتورة ميمو93 الدكتورة ميمو93 729444_5.gif فتكات هايلة Fatakat 729444 دمشق – سورية