انا وزني زايد جدا وفكرت ان الحل الوحيد اني اتعلم اعمل اصناف بدون دهون و استمر عليها حتي بعد الريجيم علشان احافظ علي وزني لكن انا بشتغل و معنديش وقت اعمل اكل لية واكل تاني لجوزي وجوزي رفيع هل لو عملت الاكل دة ممكن يخس ولا دة اكل صحي ومفيد مش هيخسسة
ورقة البردي ورقة البردي فتكات ست الكل Fatakat 315437 القاهرة – مصر
سبحان الله و بحمده