السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا مشكلتى انى جسمى مليان اوى يعنى وزنى 100 كيلو وطولى 163 سم
لكن الحمد لله انا بدات افوق كده ورحت لدكتوره عشان انزل وزنى والمفروض انى انزل لحد 70 كيلو
الحمد لله الدكتوره مشتنى على نظام اكل وانا ماشيه عليه بقالى يومين ومرتاحه فيه جدا
بس المشكله ان الدكتوره صممت انى اعمل جلسات على البطن والارداف والجناب قالت انه المناطق دى مبتنزلش بسرعه زى بقية الجسم لانها بيكون فيها دهون كتير وبتنزل ببطىء انا قلتلها انا مش عايزه اعمل جلسات عايزه امشى على ريجيم واروح جيم لكنها صممت جدا معرفش حسيت انى قلقت من تصميمها ده مش عارفه حسيت انها عايزه تكسب وخلاص
المهم انا عملت جلسه واحده حوالى ساعتين على بطنى بالاجهزه بتعمل ذبذبات وحاجات كده لكن فى الاخر قبل ما اخلص عملت لى ابر صينى وموصله بجهاز بيحركهاوخلصت وخلاص لكن لما صحيت تانى يوم لاقيت اثار فى بطنى مكان الابر وواحده صديقتى قالتلى انا بقالى شهرين عامله ابر مره واحده واثارها لسه موجوده انا خفت من كلامها ليكون الاثار دى تفضل على طول معايا وتشوه شكل بطنى
انا دلوقتى محتاره اعمل ايه بفكر معملش جلسات تانى وامشى على الريجيم واروح الجيم وخلاص على كده واخس براحتى لحد ما اوصل للوزن المطلوب ولا اكمل جلسات
ارجوكم فيدونى ضرورى
اسفه انى طولت عليكم وجزاكن الله خير
صوت مصر صوت مصر فتكات حبوبة Fatakat 559776 الزقازيق – مصر
سبحان الله و بحمده