يا قمرات انا قلت نعمل جروب عشان خاطر الصيف الى بيبين عيوب جسمنا الشتوى مدارينى مش كده هههههههههههه ونبداء مع بعض نعمل تنظيم للاكل ونبعد عن كل ما هو زايد للوزن ونكلم بعض يوميا ونسال ونحظر وشجع ونحدد الوجبات ونقول اكلنا اية امبارح يمكن دى يكون محفز لينا ونشجع بعض
الى عندها استعداد تسيب التوقيع بالموافقة وتتابع كل يوم
متنسوش تجهزو الثلاجة كل سعرات اقل ونبعد عنها ما زيد السعرات
سمار غزل سمار غزل images/avatars/dice.gif فتكات رائعة Fatakat 411415 الاسكندرية – lwv
سبحان الله و بحمده