حبايب قلبى رشيقات المستقبل ان شاء الله
انا بجد مبسوطه كتير بالتعاون والحب اللى بقى بينا فى الجروب
ويارب نفضل مع بعض دايما ان شاء الله
وان شاء الله توصلوا للوزن المثالى واللى بعد المثالى كمان
ومبسوطه اكتر بشكل الجروب الجديد
جروب متكامل
دايت
جيم
بيوتى سنتر
دار تحفيظ قراءن
اللهم اعنا على طاعتك واجمعنا دايما فى الخير يارب
توقيع الجروب من تصميم *انجليش كيك *
الله المستعان
+
نظام اللقيمات اللى مشيت عليه الجميله جوورى
نظام الفتوكه جورى فى اتباع اللقيمات
+
الجيم الرهيب بتاعنا
ساندرين
+
تمرين شد البطن للمدربه زينه ممتااااااز وسهل
+
تمارين الصدر الرائعه
تمارين الصدر الصبح وبالليل كل تمرين مش اقل من 20 مرة
هنستخدم ازازيز الميه الصغيرة مليانة رمل او اسمنت او مساميييييييير
لو مفيش الاوزان دى
+
موضوع هام لعمل السكر الدايت لخبيرة التغذيه نور
تعالى اعلمك ازاى تحولى سكر بيتك لسكر دايت مع ♥نور خبيره تجميل♥ حصريا على فتكات
فهرس البيوتى سنتر *متجدد ان شاء الله *
♥♥ مقدمه عامه ♥♥
♥♥ تابع العنايه بالايدين / المانيكير المنزلى ♥♥
اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك
dodo fr dodo fr 49721_35.gif ملكة فتكات Fatakat 49721 بااااااااااريس – فرنسا