[b][color="#008080"][size="5"][font="Arial Narrow"]بسم الله الرحمن الرحيم
ازايكم ياقمرات عاملين ايه يارب تكون بخير وصحه وتكون كمان خسين
اولا احنا كنا عملين جروب اسمه (منافسه بين فريق اللقيمات وفريق الهرم الغذائى ) ووصلنا للجزء الخامس بس مش عارفه ليه حصل كسل فى الجروب بتاعنا 
ففكرنا نعمل جروب تانى بنفس الاعضاء اللى معانا بس نغير فى النظام شويه علشان نصحصح البنات شويه واللى هتكسل ومش هتفوق معانا
ده لينكات الجروب التانى
منافسة بين جروبين متختخين … الاشتراك مفتوح
https://fatakat.univanet.com/#3908172
وده لينك الموضوع الثاني
منافسه بين فريق اللقيمات وفريق الهرم الغذائى الجزء التانى
https://fatakat.univanet.com/#3957815
وده لينك الموضوع الثالث
منافسة بين فريق اللقيمات وفريق الهرم الغذائي الجزء الثالث
https://fatakat.univanet.com/#4008553
وده لينك الموضوع الرابع
منافسة بين فريق اللقيمات وفريق الهرم الغذائي الجزء الرابع
https://fatakat.univanet.com/#4045142
وده ملف لوجبات الرجيم
تحت اشراف الشيف شيماء
https://fatakat.univanet.com/#4043662
ثانيا نشوف النظام هيكون ايه فى الجروب الجديد
احنا هنقسم البنات الى 3 فرق حسب الاوزان
الفريق الاول (فريق الامل )
1- مشروع مزه (ام عمر ) الوزن 70.4
2- اهداب الحب (ام ملك ) الوزن 74
3- ماليكا (هبه ) الوزن 78,5
4- املى رضا الله (نهى) الوزن 74
5-الثلاثه يحبونها (حنان) الوزن 75
6- duuduu (راندا ) الوزن 75
7- farida2016 الوزن 70
8- botoooty (فاطمه) الوزن 75
9- يوم حلو ويوم احلى الوزن 65
الفريق التانى (فريق شروق الشمس)
ا- تفاؤل تفاؤل (ام زياد ) الوزن 82
2- شروق الدعوه (نور ) الوزن 80
3- نوستى 1 (ام زياد ) الوزن 83
4- كوكون الوزن 85
5- رحيق العطور (شيماء )
6-hala gaafar(هاله )
7- سندس مسلمه
8- minmin (منال ام رقيه )
9-saraabdelgafar(ساره ام عمر ) الوزن 84
10-القطه المشمشيه 86(شيماء )
الفريق الثالث (فريق بكره احسن )
ا- سمسم الصغير (مها ) الوزن 95
2- كيوتى ساسو (ساندى )
3-مونى اللذيذه
4- marwamkh(مروه ) الوزن 114
5- سلو قلبى (ماما سوسو )
6- ام البنين (اميره )
7- ام روكا
8- hala gaafar(هاله ) االوزن 131
ثالثا احنا عندنل كذا رجيم انا هكتب الاسماء بس واللى تحب انزلها الرجيم تقولى انا همشى على الرجيم ده ونزليه
1- رجيم اللقيمات
2 – رجيم الماء
3-رجيم سعرات
4- رجيم كميائى
5-رجيم كلاسيكى
جدول المتابعه لكل فريق (الجدول ده لحد يوم الثلاثاء )
فريق الامل (الكتابه بالتراكوز الغامق )
يوم الثلاثاء (النهارده ) اهداب الحب
يوم الاربعاء farida2016
يوم الخميس ماليكا
يوم الجمعه مشروع مزه
يوم السبت املى رضا الله
يوم الاحد الثلاثه يحبونها
يوم الاثنين botoooty
فريق شروق الشمس (الكتابه بالاسمر )
اثلاثاء نوستى1
الاربعاء تفاؤل تفاؤل
الخمبس كوكون
الجمعه شروق الدعوه
السبت منال
الاحد رحيق العطور
الاثنين سندس المسلمه
فريق بكره احسن (الكتابه بالاحمر )
الثلاثاء سمسم الصغير
الاربعاء مروه
الخميس ام البنين
الجمعه كيوتى ساسو
السبت ام روكا
الاحد مونى اللذيذه
الاثنين هاله
ملحوظه \ ياريت يابنات لو فى حد مش دخل فى يوم المتابعه لحد الساعه 8 فى حد يتابع مكانها
كمان اللى يكون عندها متابعه تبعت رسايل للبنات اللى تغيب
التقرير تتكتب من بعد المغرب واللى هيتابع النهارده هيبدء من بعد المغرب لحد بكره المغرب ماشى
التجمع بعد كده بعد المغرب بعد اذانكم
الليدر الكبير بتاعنا اللى هى ياخد الغياب كل يوم لكل الفرق ( تفاؤل تفاؤل )
اهداب الحب اهداب الحب 76376_2.gif سوبر فتكات Fatakat 76376 مصر – القاهره