السلام عليكم حبيباتى
انا عرفت المعلومة دى وحبيت افيدكو بيها
الشوكولاته الداكنة او الغامقة بتخسس وبتزود الحرق للى ناس اللى حرقها بقى بطئ نتيجة انهم بيعملوا رجيم ويبطلوا كل شوية انا الدكتورة قالتلى عليه قبل كده وجبتها هى طعمها مر يعنى متحطوش كتير
انتو بتعملوها زى الشاى الكشرى وتخطى معلقة كفاية لانها مرة
وعليها معلقة سكر او سكر دايت وهى كمااااان بتحسن المزاج وتروقك ههههههه
بتتباع عند العطارين او محلات السبوع
بتقوليله عاوزة شوكولاته خام
الكيلو ب48جنيه
انتى بتجيبى تمن كيلو ولما يخلص هاتى او ربع كيلو ب12ج
وده كلام عنها من عالنت
رغم ما تحتويه الشوكولاتة السوداء من وحدات حرارية عالية، إلا أن دراسة أميركية كشفت عن أن تناول الشوكولاتة السوداء بدون إفراط مصحوبة بالرياضة يساهم في إنقاص الوزن.
وكشفت الدراسة التي أجريت على ألف شخص، عن أن الشوكولاتة السوداء مصحوبة بالرياضة لمدة ثلاثة أيام في الأسبوع كفيلة بإنقاص الوزن بفضل تأثيرها على عملية التحول الغذائي.
وأجريت الدراسة بجامعة كاليفورنيا، وأكدت أن الأشخاص الذين تناولوا الشوكولاتة السوداء مرتين في الأسبوع مع ممارسة الرياضة ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع فقدوا أوزانهم بشكل أسرع ممن لا يتناولون الشوكولاتة السوداء.
وأعرب باحثون عن دهشتهم حيال نتائج هذه الدراسة، محذرين من أن كل قطعة شوكولاتة سوداء تحتوي على 200 وحدة حرارية وسكر ومواد دهنية مشبعة، وأضافوا أن أقصى كمية يمكن أن يتناولها الإنسان في اليوم من الشوكولاتة السوداء هي 28 غراما فقط
Banota~Cute Banota~Cute 522650_12.gif برنسيسة فتكات Fatakat 522650 أم الدنيا – مصر