السلام عليكم يا أحلى بنات
صلوا على النبى
شوفوا بأه أنا عملت ريجيم من حوالى سنه ونص كان نظامى فيهم كالأتى
نص رغيف فطار + 5 معالق الرز والسلطه وطبق الخضار والنايب والسلطه+ فاكهه كل ما أجوع وجزر وخيار بين الواجبات وكل فتره كده كنت أكل طبق بليله
المهم انى خسيت فيهم الحمد لله بس رغم انى شايفه انى أكلى متوازن وتمام وشى خس جدا لدرجه الاصفرار وجسمى معدتش فيه أى ملامح أنوثه بدون شرح بأه
والى زاد وغطى ماما كل ما أجى أضحك تقولى متضحكيش بوقك شكله مش حلو
بمعنى أصح طلعيلى ضبلدرجه انى فى فرح أختى كان شكلى وحش أوى
وعروق ايدى بانت جدا
الخلاصه ان ماما غصبت عليه وبابا أوقف الريجيم ووقفته بقالى 3 شهور لأنى كنت تعبت كان البريود بتموتنى وضعف عام ودوخه كل ما أجى أقوم من الصلاه لازم أسند حبه على ما أعرف أقوم
المهم انى جيت ألبس تونيك عندى لقيته ماسك حبتين تلاته وعلى الرغم من انى عارفه قبل شهاده كل الى حواليا انى احلويت الحمد لله وجسمى ادور ووشى احلو
المشكله ان بقيت أكل ما يقرب من 6 الى 8 أرغفه يوميا وطبقين رز وأى نعم احلويت وتعبى كله راح بس خايفه أرجع كرنبه تانى ملهاش طول ولا عرض ولا ارتفاع وماما الى قالتلى وقفى الريجيم قبل كده هيه الى قالتيلى خسى لدرجه انى فى حنه أختى كنت شغاله رقصقالولى مينفعش جسمك من ورا خالص حتى أختى بعد ما اجوزت قالت لماما خلي زهراء توقف الريجيم
الخلاصه أعمل أنا ايه دلؤقتى؟
ساعدونى بأه بنظام أمشى عليه
مستنياكم يا مزز
أم فرح وفيروز وفارس أم فرح وفيروز وفارس 471573_1.gif فتكات رائعة Fatakat 471573 قلب بابا وماما لغايه ماروح قلب جوزى – مصر