بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا يا بنات كنت نزلت قبل كده موضوع عن رجيم البروتينات ورجيم السوايل
المهم دلوقتى لسه شايفه موضوع على اليوتيوب كانت اخصائيه تغذيه بتحذر من النوعين دول من الرجيم
اولا رجيم السوايل
قالت ان الجسم بيحتال معدل معين بس من السوايل طول اليوم فلما نعتمد فقط على السوايل ومش بناخد اكل الجسم كده بيتعب جدااااااااااا جداااااا ومش بيقدر يتحمل
ثانيا رجيم البروتينات
وهنا المصيبه هى تقصد اللى بياكلوا بروتين فقط ولحمه بالذات بس بتقول ان الكبد بيتدمر عشان البروتينات التقيله زى اللحمه ومفيش الياف تساعده فبيتأثر او وانسجه الكبد بتتلف وبالتالى بيسبب اعوذ بالله سرطان الكبد عافانا الله
ياريت الموضوع يتقيم عشان نوصل الكلام ده لناس كتير ونحذرهم من الرجيمات دى
انا رايى ان اللى عاوز رجيم سريع يعمل رجيم الصيام العكسى بس لازم رياضه بالليل عشان تخسى كويس
غير كده يبقى عندك الانظمه الصحيه وبس
شيف دودى شيف دودى 1188910_3.gif فتكات متميزة Fatakat 1188910 alex – مصر