اللى شجعنى اعملها ان عايزة اخفف شوى من الدهون فى الاكل ولأن كل واحد تدخل على اكله تقول خسارة عاملة ريجيم عشان كدة نقلت بيتزا قليلة الدسم لعيونكم….
المقادير:
4كوب دقيق اسمر
ملعقتين خميرة كبيرة
علبة زبادى خالى الدسم
كوب حليب خالى الدسم
ملعقيتن كبيرة سكر
رشة ملح
ملعقتين زيت نباتى
المكونات تكفى لعمل صينيتين كبار
الطريقة:
اخلطى المكونات الجافة ثم اضيفى الزيت وقلبى ثم الزبادى وقلبى ثم اعجنى بالحليب
اتركيها ساعة لتخمير
افرديها فى صينية
اعملى صلصتك المفضلة ثم ضعى المكونات
ثم رش الموزاريلا قليلة الدسم
ثم اخبزيها فى فرنمتوط الحرارة حتى تضج
وبالف هنا وعافية
وده قطعة لاول رد
مواضيع هذا القسم برعاية
كوكى&بوبس كوكى&بوبس 169510_2.gif فتكات متميزة Fatakat 169510 القاهرة – مصر