السلام عليكم و رحمه الله و بركاته ^_^
ازيكم يا احلي فتكوات ف المنتدي ,, يارب تكونو ف احسن حال و ربنا يرزقكم راحه البال و الرضا و الطمئنينه ^_^
انا جايه النهارده اقولكم ان بذره الكتان خرافيه ف تخسيس الوزن بشكل سريع جدااا و امن علي الصحه كمان
بس في مشكله و هو ده سؤالي
اكلها ازاي
دي طعمها وحش جدا و لما بتتنقع بتبقي عامله زي زلال البيض
انا جربتها فتره قصيره علي السلطه و كانها شاي و ع الزبادي بس كنت بتعذب من طعمها و برغم كده خسيت
انا عاوزه منكم حل يخليني اتناولها يوميا معلقتين كبار بس من غير ما طعمها يبان و ربنا ينولنا كلنا اللي ف بالنا
دمتم بصحه سالمين ^_^
انا اسبونج بوب انا اسبونج بوب 1107365_1.gif فتكات نشيطة Fatakat 1107365 القاهره – مصر ام الدنيا
سبحان الله و بحمده