بلا رجيم ولا تعب تعالوااا شوفوا الحل اوالأعشاب الى تستخدموها بذرة الكتان؟؟
بصو انا تعبت وعندى احباط فظيع ووزنى بقالة 5 شهور ثابت ممكن يطلع لكن ما بينزلش
وكنت سمعت وقرأت كتير عن بذرة الكتان لكننى لم اجربها
لحد ما اختى الى موجودة بالمملكة العربية السعودية لها صديقة كانت ممتلئة بفظاعة بعد ما اختى خلصت اجازتها وسافرت تانى للسعودية لاقيتها بقت موزة وجسمها بقى حكاية
فلما سألتها قالت لها السر فى بذرة الكتان ومن غير رجيم
انا قرأت عنها هنا فى المدونة كتير لكنى لم اصدق إلا لما اختى قالت لى
عملت بحث على النت فوجدت الموضوع دا فقررت ابدأ من بكرة ان شاء الله فرحت اشتريتها وقررت هابدأ اخدها مثل الوصفة
وهذا هو الموضوع الى قرأتة عن بذرة الكتان
تنحف كثير بدون رجيم و تنزل بالشهر 17 كيلو وتذيب الدهون من الجسم والارداف خاصه..
بذرة الكتان موجوده عند العطاريين وشكلها مثل السمسم بالزبط ولكن أكبر شويه ولونها بني..
طريقة استعمالها:1ـ ملعقه من بذرة الكتان + مقدار مناسب من الماء = تغلونها على النار وتصفى وتشرب بعد كل وجبه مع المشي ربع ساعه كفايه.
وبذرة الكتان تكون مو مطحونه لكن شويه مهششه أنا استخدمتها مع الشاي الأخضر وجنااااااااان مره ..
تقدرين تحافظين على جسمك يعني كلي لين تشبعين وأشربيها وأمشي وخلاص راح مفعول الدهن والنشويات لأنها تحرق الدهون ومع المشي ياسلام ..
وكان هناك سؤال جميل من قارئة وهو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
6ـ سمعت عن بذرة الكتان ومدى فاعليتها في تنحيف الخصر والأرداف…ورأيت من مؤيد ومعارض لها…
مع العلم إني اشتريت كبسولات بذرة الكتان وبأت باستخدامها من يومين…
يريت تعطيني رايك فيها من فوائد أو مضار ومدى فعاليتها؟ وهل يفرق إذا استخدمت كبسولات أو بذور؟…..صراحه رائحتها ما تنطاق وأحس الكبسولات وايد أرحم.الجواب من دكتور لن تفي بذرة الكتان لوحدها بالغرض المطلوب لأزام معاها رجيم ورياضة..
8ـ بالنسبة للكمية المطلوبة حوالي ملعقه كبيرة (طعام) لكل كيلو من وزن الجسم يعني الي وزنها 45 مثلا تاخذ 1 ملعقه كبيرة
الي وزنها 90 مثلا تاخذ 2 ملعقه كبيرة (طعام) طبعا في اليوم الواحدأي النهار كله
مع ملعقه واحده من زيت الكتان..
هذه فوائد البذور أما الزيت كما يلي :
1 ـ لتضخم و إلتهاب اللوز وصديد ها يوضع لبخة من (عصير بصل بطحين بذر كتان مع قطرات من زيت كتان مع طحين الحلبة وزيت حلبة )يعجن ويوضع على شاش ويلف على اللوزتين وخلف الاذن مع التدليك او الفرك الخفيف بزيت الكتان ..
2ـ بذرة الكتان تنحف الارداف فاحسن حل إنك تسوين سلطه تحطين فيها :
جرجير + ملفوف + فجل مقطع + ملعقة حبوب بذرة الكتان + ملعقة زيت بذرة الكتان + ليمون ..
3ـ ملعقتين من زيت بذر الكتان الحار يساعد على الوضع حيث انه يسهل عملية الولادة وهذه الطريقة مجربة ..
4ـ ويستخدم زيت بذر الكتان لعلاج البواسير ..
5 ـ زيت بذرة الكتان يساعد على التنحيف اذا ما تم استبدال زيوت الطهي والسلطة بملعقة من زيت الكتان والله اعلم ..
6 ـ للامساك يؤخذ زيت بذر الكتان لعلاج الامساك وخاصة لمرضى البواسير".
7 ـ زيت بذر الكتان طيب للي يعانون من الكولسترول ..
8 ـ ولعلاج القروح وتيفوئيد الامعاء والحصوات المرارية ونوبات المغص يستعمل زيت بذر الكتان بمعدل ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم..
9.ـ و زيت الكتان وزيت السمك أكدت احتواءهما علي أحماض ‘الاوميجا 3’ المفيدة في تكوين أغشية جدر خلايا المخ ..
10ـ زيت بذرة الكتان يقلل من الوفاة الناتجة عن أمراض الأوعية الدموية .
ها ايه رايكم ؟؟؟؟؟؟؟؟
مين معايا ان شاء الله
النظام بتاعنا ان شاء الله هو
دايت خاص بكل واحده زى ماهى تحب
رياضه كتييييييير متنوعه يوميا ساعه على الاقل
ونتناقش فى الاشياء اللى بتساعد على التخسيس
تشجيع يومى
وزن اسبوعى
عقاب للى منزلتش او ثبتت على وزنها
اللى عايزه تشترك تدخل طولها ووزنها والوزن المراد
ونتابع مع بعض ان شاءالله
والباب مفتوح للجميع
الاسم——-الطول—الوزن—الوزن-المستهدف—الوزن-الزائد
فتكةجدا فتكةجدا فتكات رائعة Fatakat 61694 بلاد الله – ام الدنيا