السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ازيكم يافتوكات يارب تكونو كلكم فى احسن حال
يابنات انا بعمل رجيم مع دكتور من يوم 3|1 كان وزنى 90 كيلو ودلوقتى الحمد لله 78 كيلو بس ساعت كتير وزنى بيبقى ثابت والحرق عندى ضعيف بالرغم من انى بعمل مجهود كليوم وبروح الجيم مرتين فى الاسبوع وماشيهعلى النظام مش بلخبط بسقربت ازهق كل اللى عنده معلومه اعلى بيها سرعه الحرق مايبخلش عليا بيها علشان عايزه اخلص زهقت وبعدين انا مش بحب طعم القرفه والجنزبيل فعملتهم على هيءه كور كده حطيت قرفه على جنزبيل على كمون على شاى اخضروعجنتهم بالليمون والمايه وعملتهم كور وحطيتهم فى الفريزر وبخد منهم ومفيش فايده و بشرب ليمون مرتين فى الاسبوع حد يساعدنىنفسى ال8 كدول ينزلو بسرعه الدكتور بيقولى انى طبيعه جسمك عنيد مش بنزل بسرعه
m.mm m.mm 727232_1.gif فتكات رائعة Fatakat 727232 اسكندريه – مصر
سبحان الله و بحمده