السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كثيراً من الناس فى المجتمع المصرى يعرف شوربة العدس التى يعشقها الكثير من الناس وخصوصاً فى فصل الشتاء وشوربة العدس تتكون من خليط من العدس والبصل والشعرية ومجموعة التوابل المعروفة واحياناً يضاف اليها مرئة اللحم او الدجاج وهى تعتبر وجبة منتشرة فى الريف المصرى ويتم طهيها فى ايام البرد الشديد وتقوم هذه الوجبة بتدفئة الجسم واليوم نعرض لكم فوائد شوربة العدس التى لا يعلما الكثير من الناس د تحتوى شوربه العدس على قيمة عالية من الالياف الغذائية التى تلعب دورا هاما فى الهضم وهى كالاتى تنظيم امتصاص الامعاء للسكريات .
*تقليل امتصاص الامعاء للكولستيرول.
* تسهيل مرور فضلات الطعام من خلال القولون.
* تخفيف اعراض القولون العصبى .
* حماية الجسم من ارتفاع هرمون الانسولين .
* تقى من الاورام السرطانيه ونصحت دراسة بتناول شوربة العدس مع الكركم حيث أن تناولهما معا يفيد في زيادة المواد المضادة للسرطان.
* يكافح الامساك ومدر للبول .
* يعالج فقر الدم والانيميا .
* يحمى الاسنان .
* صحى للعظام .
* يعطى الجسم قدرا كبيرا من الطاقة .
* يحمى القلب ويقلل فرص تعرضه للازمات والمشاكل الصحية الخطيرة .
* يحمى من الاصابة بمرض السكرى .
* سريع الامتصاص فى الامعاء.
* يخفض احتمال الاصابه بارتفاع ضغط الدم والكولسترول
نايتى محمد نايتى محمد 966809_3.gif فتكات هايلة Fatakat 966809 القاهره – مصر