ازيكم يا فتوكات يا قمرات
انا دخلت القسم ده كتير وحاولت اشترك بس للاسف مش بقدر امشي علي اي نظام في الاكل
علشان كده قررت اكل كل حاجه بس اقلل كتير في اكلي يعني مش هحرم نفسي من حاجه
وهدخل كل يوم اسجل ومحتاجه معايا فتوكات حلوه ومقلبظه زيي كده يكونوا بيحبوا الاكل علشان نبتدي مع بعض ناكل اللي احنا عايزينه مع التقليل علي قد ما نقدر
ها يا فتوكات ممكن تساعدوني وتكونوا معايا
كل واحده تكتب هي وزنها كام وعايزه توصل لكام
هبتدي انا الاول
انا وزني 67 وعايزه اوصل 50 يعني 17 كيلو
ها مين معايا
طبعا علشان كلكوا بتسألو هنمشي ازاي انا عجبني هنا نظام الاكل كل 3 ساعات اللي عملاه اخت هنا في القسم
وده اللينك بتاعه
https://fatakat.univanet.com/#3736438
انا عجبني لانه مش بيحرمنا من الاكل بالعكس الواحد هياكل كل اللي نفسه فيه
ولان الاشتراك في الجروب بتاعهم مغلق فأحنا هنجرب نستخدم نفس الفكره لانها اظرف فكره قابلتني لحد دلوقتي وانا علي فكره سألت اخت هناك هل الفكره نجحت معاهم قالتلي هي خست عليه 9 كيلوا
ايه رأيكم نجرب الفكره دي دلوقتي خصوصا اننا معاها مش هنتحرم من حاجه
حياة اجمل مع الله حياة اجمل مع الله فتكات هايلة Fatakat 734681 جده – السعوديه
سبحان الله و بحمده