بصوا يا بنات انا طبعا قبل الحمل كان جسمى كويس جدا وكنت راضيه
وبعد الحمل والولاده جسمى زااااااااااااد زيااااااااده فظيعه
وليا سنه والده اهو وبرضو فيه زياده جربت الاجهزه اللى بتشتغل على مركز الاشباع فى المخ
مفيش فايده
جربت الجيم روحت يومين وبعدين ماقدرتش من بنتى
جربت الادويه ولا عملت حاجه جربت حاجات كتير ومالقيتش نتيجه
عارفين عملت ايه والله طريقه سهله جدا جدا قررت انى كل يوم هافتح الكمبيوتر
اشغل اغنيه ارقص عليها او اتحرك يعنى اتنطط برقص كده اغنيه واحده مدتها مثلا دقيقتين بشرط انك ماتوقفيش طول الدقيقتين دول
وبعد ماتخلص الاغنيه ارتاح لو تعبت لو مش تعبانه اشغل اغنيه تانيه وممكن فى اليوم اشغل خمس اغنيات او موسيقى واتنطط عليهم
بجد بجد خسيت فعلا
جربوها يا بنات طريقه سهله وممتعه ومسيله شغلى الاغانى او الموسيقى اللى بتحبوها واتحركوا واقفلوا الباب واديهاااااااااااااااااااا
صدقونى من اول اسبوع هاتلاقوا النتيجه المهم تستمرواااا
تسوهارا تسوهارا سوبر فتكات Fatakat 124850 اسيوط – مصر
سبحان الله و بحمده