السلام عليكم ازيكم يا بنانيت انا عملت الجروب ده عشان نخس سوا و اللى هتشترك معانا هتكتب تقرير ههههههه اه تقرير انها هتكمل شوفوا بقى هنعمل ايه انا عاملة الجروب ده لفئة عمريه محددة لبنات الجامعة تقريبا كلنا بنمر بنفس المشاكل بتاعة التخن فى الجامعه و اد اية الموضوع مخنق ان حد يقولك يا مدام و يا امى و يا حاجه و الكلام العسل ده احنا بقى هنتجمع هنا كل يوم خميس ان شاء الله و كل واحده تكتب وزنها لان ده اليوم اللى هنقيس فيه الوزن و كمان تكتب المواقف اللى دايقتها او فرحتها و تكتب الحاجات اللى كان نفسها تاكلها اوى و ماكلتهاش و كمان هنعمل رياضة و ديه هيبقى متفق عليها و كمان هنزلكم فيديوهات رياضة انا عاوزة بس 10 عشان نعرف نساعد بعض و محدش ينام و كمان هبقى انزلكم كلام بيحفز اوى و علشان لما نوزن منعملش كده و يبقى حالنا كده بلاش نبقى كدة قدام ده و نسمع الكلام و نبقى كدة عشان لما يجى ده ميعملش كده و لكن يعمل كدة و يتدبس فى الاخر و يبقى كدة انما بقى لو حد بوظ النظام هعمل كدة قوم عاملة كدة و هخليكم كدة الكلام العدل بقى مفيش اكل بعد الساعة 8 الا اللى بتنام متاخر اوى اهم حاجة مش تاكل و تنام و كمان قبل ما ننزل للكليه نعمل رياضة بسيطه 20 بطن و 20 ضخط و هنغيرهم كل اسبوع هناكل 5 مرات فى اليوم اه بعد كل اذان بس مش 5 مرات كل مرة خروف لا الصبح كباية لبن و تفاحة مثلا على الظهر كلى سندوتش فى الكلية او 2 اه و ابعدى عن سندوتشات الكليه شيفاكى ياريت عيش بلدى اللى بتروح بعد العصر تتغدى بس متقلش و على المغرب تاكل فاكهة اللى مش بتروح تاخد معاها فاكها تاكلها على العصر و تتغدى فى البيت على المغرب ع العشاء حاجه بسيطه زبادى و خيار او ربع رغيف فيه اى حاجة هنستمر كده اسبوع لحد الخميس الجاى و هنغير كل مره تمام يا رب تعجبكم و يا رب الاقى حد يشترك و يكلم سلاااااااااام يا بنانيت يللى مش هتبقوا تخاااااااان mera meme mera meme فتكات هايلة Fatakat 528792 القاهره – مصر
و نسمع الكلام و نبقى كدة عشان لما يجى ده ميعملش كده و لكن يعمل كدة
و يتدبس فى الاخر و يبقى كدة 
انما بقى لو حد بوظ النظام هعمل كدة 
قوم عاملة كدة و هخليكم كدة