السلام عليكن يا فتوكاتي
كنت عايزة أسأل لو حد خبير أو عارف كتير يعني عن المشاية اللي فالبيت دي
دي بتخسس أنهي منطقة بالظبط ؟!!!
يعني الأرداف بس و لا البطن كمان
طب لو أنا مش عايزة أخسس أرداف بس عندي بطن هتفيدني و لا بلاش منها و أكتفي بتمارين البطن
طب إيه عموما فوايد المشاية ؟!!
و شكرااااا
بالقرآن إهتديت بالقرآن إهتديت 820564_3.gif فتكات نشيطة Fatakat 820564 القاهرة – مصر
سبحان الله و بحمده