السلام عليكم ازيكم ياحلى فتوكات انا سمعت كتير عن رجيم اللقيمات بس ماعرفش اى هية الطريقة ولا الجدول اليومى ارجوكم الى تعرف تقلى ازاى الطريقة والجدول وهى جربتة ولا لا وتشرحى الوجبات بتكون ازاى بالتفصيل واية الى بيتاخد فى اليوم واية الممنو يعنى تشرحى شرح وافى او تدينى رابط او موقع عن كدة ويجزاها اللة خير وتحياتى لكل من دخلت وحبت تشارك برايها وجزاكم اللة خيرا
مدرية مدرية 417738_1.gif فتكات نشيطة Fatakat 417738 قيصل – القاهرة
سبحان الله و بحمده