السلام عليكم
حبايبى الفتوكات بم انى حامل زيكم و كنت هتجنن واجمع معلومات عن الحاجات المفيدة والضارة للحامل وطبعا كنت بسمع كلام كتير غلط بس الحمد لله قدرت اجمع اكتر معلومات عن الماكولات والمشروبات المفيدة والضارة للحامل
اولا المشروبات المفيدة
اللبن
العصير الفرش اللى احنا بنعمله فى البيت زى الموز باللبن و الجوافة باللبن و الفراولة والكيوى والبرتقال والليمون
السحلب
الكركدية
ثانيا الماكولات المفيدة
الاسماك
البدنجان
الفراخ البلدى
الحمام
القلقاس و السبانخ و الخرشوف
العدس و البصارة
الفلفل الالوان
البيض
الفواكه
الموز التفاح البلح البرتقال
المشروبات الضارة
الحلبة
القرفة
الجنزبيل
الشاى الاخضر
الماكولات الضارة
البسطرمة
اللانشون
البيفى
و الدهون والزيوت
و اتمنى اكون فيدتكم و متنسوش التقييم يا قمرات والدعوة الجميلة
Tota Love Kimoo Tota Love Kimoo 838724_4.gif ممنوعة من المشاركة Fatakat 838724 6 اكتوبر – الاسكندرية
