السلآم عَلْيكمْ وَرحْمَةُ الله وَ بَركآته
أغلبنآ يعآني من آلآم الدورة الشهرية
والمسكنآت مآتنفع سآعة.. سآعتين ويرجع الألم
والسوآخن من له شهية يشرب
إذاً مآ الحل ؟َ!
الحل| شرب المآء بكثرة أثنآء الدورة الشهرية ,
فهو يخفف ألآمهآآ ويخفف حدة المزآج ,بشكل مآتتصورينه
ولن تحتآجي إلى البروفين أو البنآدول أو الإبر …إلخ
السبب !
* أن شرب المآء أثنآء الحيض له أهمية على توآزن هرمونآت المرأة في تلك الفترة,
وتقليلة من إحتمآل حدوث إحتقآن أو إلتهآبآت في منطقة الحوض.
* لوحظ أن الهرمون المسؤول عن إنزآل الحيض يحفظ ملح الصوديوم في الجسم ويقلل خروجة مع البول ,
فّ نلآحظ في اليومين السآبقين للدورة إنتفآخ قليل للبطن ,وتغير المزآج,
◄ لذلك شرب المآء ينشط ويزيد إخرآج الملح الزآئد من الجسم , فيقلل تلك التأثيرآت.
كمية المآء: أكثر من 8 أكوآب يومياً
منقوووووول
حلوة خالص حلوة خالص فتكات رائعة Fatakat 638269 المنصورة – مصر