السلام عليكم في معلومة عرفتها وحبيت اقول عليها وهي الفول الاخضر او الحيراتي – معلومة سريعة
يحتوي الفول الاخضر على الكثير من الفيتامينات والأملاح كالبوتاسيوم والفسفور، إلى جانب احتوائه على الحديد ومواد أخرى تقوي المناعة لدى الإنسان
ويعمل الفول كذلك على خفض مستوى ضغط الدم العالي ..ويساعد على الشعور بالشبع حيث ان عمليه هضمه تستغرق بعض الوقت..
وينوب الفول عن وجبة من اللحوم" واعتقد ان الوقت وقتها بعد الحمى القلاعيه " وغلاء الأسماك والدجاج، كونه يحتوي على نسبة عالية من البروتين، فقد تصل إلى 25 بالمائة
sila sila 267799_1.gif فتكات متميزة Fatakat 267799 القاهرة – مصر
سبحان الله و بحمده