الفوائد الصحية لاشعة الشمس
التعرض إلي قدر معقول من أشعة الشمس يمنح البشرة المظهر الصحي وهذا الأمر مفيد جدا للسيدات ، حيث إن السيدات تكون بحاجة إلي كل ما يزيد من جمال بشرتها ويعتبر العلاج الأفضل والأنسب لها أن تحافظ وتداوم علي التعرض إلي أشعة الشمس بقدر معقول، كما أن أشعة الشمس تجعل البشرة ناعمة ومتوهجة طوال الوقت
الأشعة الفوق البنفسجية تقوم بقتل الفيروسات والبكتيريا والآفات والأجسام الضارة الموجودة بالهواء والأجسام الأخري التي تلتصق فيما بعد بالبشرة
التعرض لأشعة الشمس يحمى من أمراض البشرة المختلفة مثل حب الشباب والبقع والكلف والهرش الجلدي والإكزيما
تفتح الشهية لتناول الطعام وتساعد في عملية الهضم وعملية الأيض
التعرض اليومي لأشعة الشمس يقوي جهاز المناعة، ويزيد من أعداد خلايا الدم البيضاء، كما أن التعرض المعقول لأشعة الشمس يساعد خلايا الدم البيضاء في مهمتها وهي القيام بقتل الأجسام الضارة
تساعد أشعة الشمس في تنظيم عمل الدورة الدموية في أجسامنا، حيث إنها تلعب دورا رئيسيا في إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تزيد من معدلات الأوكسجين في الدم
إحدي الفوائد المهمة لأشعة الشمس فإنها تعمل علي تهدئة الأعصاب ومنع التوتر وتريح الحالة النفسية
تساعدنا علي التمكن من قدر أوفر من ساعات النوم ليلا، حيث إنها تقوم بإثارة بعض الهرمونات التي تساعد في الحصول علي قدر معقول من ساعات النوم ليلا
تعمل أشعة الشمس علي تقليل التقدم في السن والإصابة بالشيخوخة المبكرة ويعتبرهذا الأمر مفيدا للغاية للنساء
تساعد أشعة الشمس في عملية الاتزان الهرموني
تساعد أشعة الشمس في تحسين وظائف الكبد وتساعده في التخلص من السموم والأجسام الضارة التي تعجل من الإصابة بالسرطان وبعض الأمراض الأخري
تقلل من نمو الأورام والتهاب المفاصل
التعرض لأشعة الشمس يعمل أيضا علي الوقاية من الأمراض التالية مثل سرطان الثدي والقولون وسرطان البروستاتا
يساعد التعرض لأشعة الشمس في تحويل الكوليسترول الموجود في البشرة إلي فيتامين (د) الذي يقلل من معدلات الكوليسترول
منقول من iwasfa.com
reham_adel reham_adel فتكات حبوبة Fatakat 514392 القاهره – مصر