ازيكوا يا قمرات شكر كبيييييييييييير قويييييييييييييي:sFun_cheerlead er2: لكل من دخل على موضوعي السابق وعلق بالكلمات الطيبة اللي اخجلتني ربنا يكرمكم جميعا الموضوع المهم بأه ياستي انا عاملة رجيم مع دكتور ويكفيكو شر الجدول المشؤم بتاع الاكل تخيلوا غدايا النهاردة رز مسلوق وسلطة وبقالي يومين بفكر هبلعهم ازاي المهم يا ستي جاتلي فكرة هايلة وأكلت رز وسلطة وشبعت وكان أكل جميل ازاي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
فكرت في الرز البسمتي النشا فيه قليل ومش بيعجن فعملت كبسة بنقطة زيت وكان طعمها روعة حطيت نقطة زيت وحطيت فيها بهار الكبسة وشوية كاري وملح وسبتهم لما ريحة البهارات طلعت حطيت نص كباية رز وقلبتها مع البهارات وحطيت عليها كوب ماية وطلعت كمية كبيرة مقدرتش اخلصهم ده الرز اما السلطة
عملت الصلصة اللي بتيجي مع البرياني الجاهز
طماطماية مبشورة ومعاها نص قرن فلفل حامي مقطع صغير جدا ومعلقة خل وفص توم مهروس ناعم وملح وفلفل وكمون مع الرز روعة
وعملت سلطة زبادي
علبة زبادي دايت وشوية خيار مقشرين ومقطعين مكعبات صغيرة ورشة ملح ونعناع ناشف وربع معلقة صغيرة عسل وصدقوني هتفرق كتير في الطعم
وعملت سلطة فاصوليا خضرا عملتها في الموضوع السابق
سلقت بطاطساية صغيرة مقطعة مكعبات وحطيت عليها شوية بقدونس وملح وفلفل وكمون وشطة ونص ليمونة ونقطة زيت زيتون أنا مقدرتش اكل منها غير معلقة
وعملت سلطة خس وجزر
قطعت خس وبالقشارة بتاعة البطاطس عملت الجزر شرايط طويلة ورشيت عليها ملح وفلفل وكمون وشطة ونعناع وليمون وخل شفتو اكل كتيييير اد ايه وطعمه روعة ومشبع
ادعو لي اقدر استمر لأني كل مره ابدأ الرجيم اسبوعين بالكتير وازهق وارجع ازيد اكتر من الاول أن عاوزة أنزل على الاقل 20 كيلو ادعو لى بأه مواضيع هذا القسم برعاية
ريحانة حبيبي ريحانة حبيبي images/avatars/whiteflower.jpg فتكات حبوبة Fatakat 652194 المنصورة – مصر