أ.د/جودة محمد عواددوالى الساقينالمسموح به أو العلاجالممنوع1- النشاط العضلى المعتدل.
2- تدليك بالخل ثم مجموعة الزيوت المضادة للالتهاب.
3- تناول كوب ماء مغلى+ ملعقة خل منزلى كل صباح
4- 2ملعقة عسل نحل جبلى+ حبوب اللقاح صباحا ومساءا.
5- مغلى عشر فصوص قرنفل فقط
يشرب نصفها ويدلك الجلد بنصفها.
6- حمام مائى ساخن للقدمين بمغلى الخردل والجنزبيل مع التدليك1/2ساعة صباحا ومساء.
7- شراب ضاغط للساقين يضمن عدم تمدد الأوعية!(اذا كانت الأوعية بارزة بشكل قبيح)
8- مشروبات ضبط الهرمونات وتقوية العضلات.
9
1- ﺇطالة الوقوف.
2- كثرة الدهون.
3- كثرة الأدوية والمسكنات فهى نزيد المشكلة.
4- الاهمال الذى يؤدى للزيادةوالغضب وكثرة الانفعالات فقد تؤدى لتمزق الأوعية الطرفية وظهور مناطق زرقاء تحت الجلد وكدمات!(لا تنام غضبان)
5- يجب أن نفرق بين دوالى الساقين وبين الشعيرات الدموية الزرقاء تحت الجلد…
ارجو رحمة ربي ارجو رحمة ربي ممنوعة من المشاركة Fatakat 332321 القاهرة – مصر