الطعام الممنوع والخطير على الحامل
إليك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها خلال الحمل لأنها من المحتمل أن تحتوي على البكتيريا المضرة:
اللحوم النيئة أو الشبه مطبوخة مثل السوشي، المأكولات البحرية أو الدجاج أو اللحوم النيئة.
• البيض النيئ أو الأطعمة التي تحتويه مثل صلصة السيزار، المايونيز، المثلجات المحضرة منزلياً أو الكاسترد، لأن البيض النيئ قد يحمل بكتيريا السالمونيلا.
•الأجبان الطرية. كالجبنة الزرقاء، الفيتا، البري، الكاممبرت والجبنة الأمريكية الطرية
• إن الأسماك مفيدة جداً، لكن تجنبي… الأسماك المحتوية على كميات عالية من الزئبق المخزنة في أنسجته الدهنية مثل القرش، الماكاريل (Mackarel) ، سمك السيف وسمك التيل ((tile fish وذلك لأن استهلاك كميات عالية من الزئبق بالنسبة للحامل سيؤدي إلى خلل في تكوين دماغ الجنين قد يؤدي إلى تأخر في تطور الطفل (التأخر في تعلم المشي أو التكلم
.
– اكل سمك التونه والسمك الزبيدى والماكريل — اكل الاسماك المملحه مثل الرنجه والفسيخ والملوحه والانشوجه الفسيخ والملوحه والسردين والتونه والانشوجه
الاكلات السريعه الدليفرى لتعرضها لاشعه الميكرويف وكثرة الميكروبات بها وعدم ضمان نظافتها
– اكل اللانشون والبسطرمه والسوسيس والهامبورجر
اكل الاجبان المصنعه من عجائن طريه وذلك لانها تحتوى على نسبه عاليه من البكتيريا
الشيبسى ووالرهش والبسكوت — الايس كريم — المايونيز
الاناناس اكله بكثرة يسبب الاجهاض — الجنسنج — الحبه السوداء –الشوكولاته
البهارات وخصوصا الكمون البقدونس — والشبث — اكل الجرجير بكثرة — شرب زيت الخروع ضار جدا — الزعتر
اللحوم والاجبان المدخنه تقلل من نسبه وصول الاكسجين فى الدم للام ومن ثم الجنين
اكل العسل بكميات كبيرة يؤدى للاجهاض لانه يسهل الولادة بشهر التاسع
واكل اى شىء زائد الملح او زائد البهار او زائد السكر يؤدى لتسمم حمل وسكر حمل —- كثرة اكل البيض بشراهه يزيد من نسبه الزلال بدم -لاكثار من كميات الملح والبهار فى الطعام — والمخلللات بانواعها والاطعمه الحاره والمبهره واى طعام مملح ممنوع لان الملح يؤدى الى تسمم الحمل
بالنسبة للممنوعات، فإن الدهون المشبّعة تأتي في رأس اللائحة وتتبعها الدهون غير المشبعة التي لا يجوز تناول أكثر من 8 ملاعق صغـيرة منها في النـهار
والتمر ايضا ممنوع للحوامل فى اول خمس شهور لانه منشط رحمى وممكن اكله يؤدى للاجهاض
ايضا اى اطعمه تحتوى بنسب كبيرة على فيتامين الف خطر اكلها بكثؤرة او بدون حرص على الكميه ويجب الا تزيد نسبتها يوميا على الف وخمسميت كالورى فقط لان زيادة فيتامين الف فى جسم الحامل تؤدى الى تشوهات فى — الجزر والكبده بانواعها اكلهم بكثرة مممنوعه لانهم يحتو على نسب عااليه من فيتامين الف الذى يسبب تشوهات الاجنه
(ايضا هناك بعض الاعشاب مضرة للحامل او الجنين )
الميرامية : لاينصح باستخدام الميرامية اثناء الحمل
– القهوة فهي من المنبهات وغنية بمادة (الكافين)، والإكثار منها لا يناسب الحامل
.
– القرفة لها أثر في زيادة الانقباضات الرحمية عند بداية الطلق
قبل الولادة. فإن كانت الحامل في بداية الحمل ولها تاريخ إسقاط
متكرر بسبب الانقباضات الرحمية.. عليها ألا تكثر منها
.
– الكرفس يقلل حليب المرضع وقد يضر الرضيع
– الصبر أو المُرّ يضر الحامل والجنين
– الشاي كثرته تضر الجنين وايضا الرضيع ومن الممكن ان
يسبب لهم إدمان للكافيينوكثرة الشاي تؤدي الى تقليل الخصوبة للمرأة
السنامكي يضر الحامل والرضيع
– الزعفران يفضل ان لاتكثر منه الحامل خاصة في الشهور الاولى
– الخروع يضر الجنين في الشهور الاولى
– الجرجير من الممكن ان يؤدي كثرة تناوله في الشهور الاولى للحامل الى حدوث نزيف
– الزنجبيل لايعطى للحامل في الشهور الاولى لانه من الممكن
ان يسبب لها نزف او اسقاط
(مشروبات مضرة للحامل او الجنين )
ومنها الشاى والقهوة ولنسكافيه والكاكاو وهذا يرجع لانهم يحتوون على نسب عاليه من الكافييين والكافيين له اضرار على الجنين من ناحيه النمو ونقص الكالسيوم و تخريب جهازه العصبى وايضا المشروبات الغازيه غامقه اللون— الشاي الأخضر
–والشاي الأحمر — والشاي المضاف له لبن أيضا — والنسكافيه والكابوتشينو — والموكا — والكاكاو —والشيكولاته وحتى الشيكولاته بالحليب — والقهوة العربي والقهوة البني العاد
البيبسى — والكولا– والسفن — والاسبرايت — وكل جميع المشروبات الغازيه — الشاى الاخضر–والشاى الاحمر — والشاى المضاف له لبن ايضا — والنسكافيه والكابوتشينو — والموكا — والكاكاو —والشيكولاته وحتى الشيكولاته بالحليب — والقهوة العربى والقهوه البنى العاديه وايضا شرب الماء الغير معقم او المضاف اليه ماء الورد وماء الزهر —- وكل مشروب ساخن بصفه عامه خطر فى اول تلات شهور للحامل — وايضا الايس تى والايس كوفى الى هوه الشاى المثلج والقهوه المثلجه الى بتتباع فى السوبر ماركت العصائر ايضا التى تحتوى على مواد حافظه والوان اصطناعيه — شرب الحليب الغير مبستر
— مثلكوفي ( الشاي المثلج )والقهوة المثلجة و العصائر أيضا التي تحتوى على مواد حافظه وألوان اصطناعية — شرب الحليب الغير مبسترالملابس وادوات التجميل اللبس الضيق
الملابس الضيقه ممنوع نهائيا لانها تؤذى الرحم وتؤذى الجنين من ناحيه النمو والحركه والتنفس
الكعوبلانها تؤدى الى انقلاب الرحم والى الاجهاض والى تعب عضلات الرحمممنوع
الميك أب والعطور
بتجيب عقم للجنين
الصبغات
خطر جدا على جهازه العصبى فإن صبغة الشعر تؤثر هي أيضاً على الحمل إذ تحتوي على مادة الأمونياك المعروفة بأنها سامة
والروج
اثبتت الدراسات ان الروج والكل بيجيبوا تخلف عقلى للاطفال وانيميا وغيره من مضار+ ودهان الريتين a + ومبيضات البشرة حق التفتيح والمسكات الصناعيه
.
(البدكير والمنكير )تجنبي عمل مانيكير أو باديكير الا اذا أحضرت أدواتك الخاصة بك لتجنب خطر انتقال العدوي
أحواض المياه الساخنةاحذري من الاستحمام ولا غرف البخار ولا الساونا أثناء الحمل – حيث أن للحرارة الشديدة تأثير ضار علي نمو طفلك.واذا أخذت حمام تأكدي أن درجة الحرارة مناسبة.
.الحركه
كل شي بحدود حركات بسيطه وغير عنيفه ويجب تجنب الاتى:
حمل ورفع ودفع الأشياء الثقيلة —- الوقوف لفترات طويلة — ممارسه الرياضات العنيفة مثل الجري والقفز وركوب الخيل السباحة لفترات طويلة — الجلوس في أماكن يوجد بها مدخنين شيشة وسجاير —- جلوس الحامل في أماكن شديدة الحرارة أو مزدحمة أو مختنقه — صعود الدرج — جلسة القرفصاء — التعرض للشمس لفترات طويلة – الجلوس فترات طويلة — وطبعا الجرى والقفز ممنوع تماما -والقيام باعمال منزليه مجهده خطر جدا شيل الاشياء الثقيله خطر جدا- التوطيه على لارض لتلقى اى شيىء من اخطر الاشياء لانها تلف الحبل السري حول رقبه الجنينالنومالنوم على البطن النوم —قلهأو كثرة عدد ساعات النوم عن احدي عشر ساعة – النوم الى جانب طفل صغير خطر لانه بيرفس ويركلالادويه والاطباء
الذهاب لدكتور الاسنان ينقل للحامل وللجنين اخطر الإمراض —- التعرض للإشعاعات والبنج يشوه ويتسبب في الإجهاض — الذهاب بكثرة للمستشفيات وعيادات الأطباء ينقل الأمراض —- نقل الدم للحامل =اخذ ادويه غير مصرح بها للحامل` —- مستحلب التهاب الحلق
المنزل
استنشاق لرائحة الأصباغ والكلور ومساحيق الغسيل — — قضم الأظافر يعرض الأم والجنين للجراثيم — عدم غسل الخضر والفاكهة جيدا قبل الأكل —
دهان أو تلميع الاساسأثناء الحمل لان المواد الكيمائية والابخرة قد تكون ضارة
الامساك
الامساك خطر على الام الحامل فى اول اربع خمس شهور لانه بيجيب اجهاض للامهات زوى الارحام الضعيفه فلكى تتجنبى ذلك عليكى بشرب اللبن الساقع البرتقال الحامض – الكوسه المسلوقه- الزبادى
"
الحيوانات
تجنبي التعامل معها وخاصه مع القطط-لان فضلات القطط تحتوي علي طفيليات خطيرة جدا على طفلك
.
التدخين
وتجنبي قدر الامكان التخين السلبي
الجلوس في أماكن يوجد بها مدخنين شيشة وسجاير
البكتيريا الضارة لجسم المرأة الحامل
ليستيريا مونوسيتوجينس L eria monocytogenes
وهي نوع من البكتيريا المتواجدة في الأجبان الطرية، الحليب الغير مبستر ومنتجاته، اللحوم، الدجاج أو المأكولات البحرية الجاهزه للأكل أو الغير مطبوخة جيداً. ويمكن لهذه البكتيريا النمو حتى في الثلاجة إذا تركت لمدة يومين أو أكثر. قد تسبب أعراض رشح خفيف أو حاد عند المرأة الحامل والتي قد تنقله إلى جنينها. حيث أن إصابة الجنين قد تؤدي إلى الإجهاض، ولادة مبكرة، تسمّم الدم أو تشوهات في تكوين الجنين. من الممكن معالجته بالمضادات الحيوية.
توكسو بلازموزيس غونداي Toxoplasmosis Gondi
إحدى الطفيليات التي تحملها القطط، و قد تُلوث بها الاطعمة أيضاً. التوكسوبلازموزيس عادة ما يسببه تناول لحوم غير مطهوة جيداً أو خضار أو فواكه غير مغسولة جيداً. وهي عادةً لا تسبب أي أعراض أو تقتصر الأعراض على رشح خفيف عند المرأة الحامل قد ينتقل إلى الجنين مسبباً الإجهاض، والتشوهات الخلقية والجسدية. في حال إلتقاط هذه البكتيريا، يمكن معالجتها بالمضادات الحيويةعلما أن بعض النساء تكون لديهن مناعة على توكسوبلازموزيس، لذا من المفضل التأكد مع الطبيب.
buonasera buonasera فتكات جديدة Fatakat 1036208 المنيا – مصر