عشبة الشمر لشد الجسم
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوبماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم(مراميه+بابونج–
اكليل الجبل)ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضلشربها على الريق
لتنحيف الكرش
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر
السنامكي لعلاج السمنه
شرب 3 اكواب ماء في اليوم بس انتبهوا من السنامكي لأنكم راح تقضوا يومكم في
الكمون والليمون
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق
بذرة الكتان منحف ممتاز
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها
الشايالاخضر الصيني
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاءالكرش
وصفه ممتازه جدا للكرش
شاي اخضر صيني+ مراميه+بابونج+ سنا مكي، شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا
وصفه للتنحيف
عصير نص ليمونه+ نصفملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماء ،الطريقة: يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب
ملاحظة:-عصير نص ليمونه+نص الليمونه نفسها بعد العصر
أم رنيم أم رنيم 24332_1.gif فتكات حبوبة Fatakat 24332 الدوحة – قطر