في الاول احكيلكم تجاربتي مع الرجيم والشاي الاخضر
انا بعمل خلطه بس النتيجه عايزه صبر الاني بخفف الاكل مش بمنع حاجه
الشاي الاخضر مع الجنزبيل و المرماريه والكمون وانقعهم في ماء مغلي
واغطي الفنجان مع 2معلقة سكر
والحمد الله جسمي افرد وكنت 95 ودلوقتي 85 ودلوقتي ان شاء الله
حبتدي انتظم تاني لاني توقفت فتره انا بخس علشان ربنا يرزقني الذريه الصالحه
ان شاء الله
ودلوقتي مع فوائد الشاء الاخضر
****.الشاي الاخضر وتخفيف الوزن
الشاي الاخضر يساعد على تخفيف الوزن .
الشاي الاخضر يساعد على حرق الدهون يزيد من نسبة الايض الطبيعي .
يساعد على حرق 70 وحدة حرارية في اليوم الواحد .
وفي السنة حوالي 18 كيلو .
***.الشاي الاخضر و الكلسترول
الشاي الاخضر يساعد على تخفيض نسبة الكلسترول .
الشاي يحسن نسبة الكولسترول الجيد عن الكلسترول السيئ،
وذلك بتخفيض نسبة الكولسترول السيئ .
*** الشاي الاخضر والبدانة
الشاي الاخضر يمنع البدانة ويوقف من حركة الغلوكوز في الخلايا المد هنة .
اذا كنت تمارس نظام غذائي ،تناول يوميا شاي اخضر ،يساعدك هذا على تجنب البدانة
***الشاي الاخضر والمناعة
بوليفينول و فلافنويد الموجودان في الشاي الاخضر يساعدان على تقوية جهاز المناعة ،وتقوية الصحة لمحاربة الامراض.
**** الشاي الاخضر والبرد والانفلونزا
الشاي الاخضر يحميكم من االاصابة بالبرد والأنفلونزا .
فيتامين س الموجود في الشاي الاخضر يساعد على محاربة الانفلونزا و البرودة .
ام نفيسه ام نفيسه 382244_6.gif ۩ اللهم بلغنا رمضان ۩ Fatakat 382244 اسوان بلد الجدعان – مصر