هل يمكنني تناول الرنجة خلال الحمل؟
—————————————–==
على الرغم من أن تناول الأسماك مفيد جدًا للمرأة الحامل إلا أنه يجب الإمتناع التام عن تناول بعض الأنواع، وتناول أنواع أخرى بحساب وذلك على حسب نسبة الزئبق الموجودة بها؛ فزيادة مادة الزئبق عن حد معين للمرأة الحامل قد يؤدي إلى تشوهات في الجهاز العصبي والتأثير على نمو مخ الجنين.
لحسن الحظ أن الرنجة Herring-وهي أحد أنواع الأسماء المملحة المحبوبة في مصر- تحتوي على نسبة قليلة جدًا من الزئبق ولهذا يمكن تناولها خلال الحمل بمقدار يصل إلى ثلاث حصص في الشهر بمعدل شريحة مثل حجم الكف في المرة الواحدة.
من أسباب وجوب عدم الإكثار من تناول الرنجة هو نسبة الأملاح الموجودة بها حيث ان الإكثار من تناولها قد يؤدي إلى إرتفاع ضفط الدم للحامل.
منقول من د.وائل ابراهيم استشاري اطفال الانابيب و امراض العقم في فرنسا
اللهم ارزقنى الذرية الصالحة المقيمة للصلاة اللهم ارزقنى الذرية الصالحة المقيمة للصلاة سوبر فتكات Fatakat 408153 Alexandria – Egypt