ازيكم يا اخواتى فى النحافه هههههههه انا الحمد لله نجحت فى القضاء على النحافه عقبلكم يارب والا بع3مله دلوقت انى بحافظ على وزنى ولانى حاسه بكل واحده رفيعه احساسها ايه قولت لازم اعرفكم فكرت ازاى اتخن الموضوع سهل ابسط مما تتخيلو وحل الموضوع دا فى السعرات بس لازم نتاكد ان مفيش حاجه عندكم لان لو عندك اميبا او مشكله فى الغده مهما تعملى مش هتتخنى ودى تجربتى الشخصيه انا نزلت جدول السعرات فى الاكل وظبط انا لنفسا الفطار والغدا والعشاء والحجات الخفيفه الا بنهم وزد الحمد لله من 57الى 70 فى 5 شهور الموضوع محتاج صبر وعزيمه لازم تقولى لنفسك مينفعش اسكت وقول يارب اتخن اقول يارب بس اعمل كمان ولا واحده فينا عارفه تلبس ولا فى البيت ولا برا لان اللبس مش بيليق عليها وحجاات كتير منها قله ثقتنا فى نفسنا فليه لازم يبقا فى عزيمهولا عايزه تسالنى سوال انا تحت امركم
الحب مش كلمه الحب فعل الحب مش كلمه الحب فعل فتكات حبوبة Fatakat 1197724 الاسكندريه – مصر
سبحان الله و بحمده