يابنات انا الاسبوع اللي عدي كان اول الرجيم وكان فيه نشويات عادي ونزلت 2ونص كيلو
الاسبوع ده بادئ بقاله 5ايام بس كيميائي وعندي امساك رهيب انا قست نفسي نزلت كيلو ونص بس ولسه باقي يومين فيه
مش عارفة ايه سبب الامساك ده وايه حله وده طبعا حيزود وزني لما اروح اقيسه
بصوا النظام كوب لبن وتمرة فاكهه
لحم باي كمية وسلطة
بعد الغدا بساعتين تمرة فاكهه
العشا 2زبادي مع تمرة فاكهه
هل الرجيم ده يعمل امساك طب الل ايه
ورد النيل 74 ورد النيل 74 images/avatars/lighteffect2.gif فتكات ست الكل Fatakat 346290 الاحساء – مهندسة اسكندرانية عايشة في السعودية