الحمية الكيتونيه أو رجيم الدكتور عساف وكلها تتلخص فيما يلي:
الممنوعات :
-السكر
-الرز
-العيش
-الفواكه بجميع أنواعها بما فيها التمر
-الجزر والفطر
-الكاتشب
-الحليب ومشتقاته
-الحلويات بأنواعها
-المكرونات بأشكالها
-القمح والشعير بأصنافه وأشكاله
المسموح
-اللحوم بجميع أنواعها ((مقلي-مشوي-مطبوخ-على البخار ))
-الدهون وبكثافة والمسموح منها (السمن البري -الزبدة-زيت الزيتون)
الأسماك وجميع المأكولات البحرية سواء مقلية او مشويه ((القلي فقط بزيت الزيتون او الزبدة او السمن البري)
-البيض
-جبن كامل الدسم مرتان بالاسبوع وبكميات قليله
-الخضار ( الطماطم -الخيار-الخس)
-البروكلي وبكميات كبيره
**ملحوظة هامة القلي فقط بـ بالثلاثه انواع المسموحه (زبدة-زيت زيتون-سمن بري))
**مسموح بيبسي دايت علبه واحدة باليوم في الفترة الأولى .
فوائد هذا النظام
-ان كان عندك ضغط سيختفي
-ان كان عندك سكر سيختفي
-ان كنت تشعر بالام مفاصل ستختفي تماما
-الحرقان
-الغثيان
-انتفاخ البطن ((الغازات) واصواتها المحرجة
-مناعة 100%
-نشاط منقطع النظير
-قوة جنسيه ممتازة ((للفائدة ذكرتها))
منقووووووووووولانا قرات عنها الكثير واتبعها منذ 3 ايام واحس بخفه وعدم الشهيه للاكل
ـ وطبعا لها فوائد لمرضى الصرع وللضغط والسكر والام المفاصل اذا في احد منكم استعملها او شاهد اي شخص مستعملها يعطيني فكره ارجوكم
sashaa 26 sashaa 26 فتكات نشيطة Fatakat 264781 jeedah – saudi