بسم الله الرحمن الرحيم
اهلا بيكم يا رشيقات المستقبل باذن الله
الحلم فعلا ممكن يصبح حقيقة.. بشويه ارادة وعزيمة
الحمد لله انا قدرت.((شوفى الوزن فى توقيعى)).وانتى كمان تقدرى باذن الله
مهما قابلتك صعوبات حطى صحتك قدام عنيكى..مهما الاكل كان حلو
صحتك وحياتك احلى واجمل
الاكل ممكن يتأجل ليوم الفرى..لكن الصحة والجمال لما يروحوا حنعمل ايه؟؟؟؟؟؟؟عندنا مسابقة
ولازم الاستمارة يوميا..لالالالالامفرأيهآ الحلْمُ الجَميْل ,سأفعلُ لأجلكَ كل شيءٍ ~ فـ تحَقــّق
النهارده هكتب لكم شروط المسابقه بتاعتنا
البدايه باذن الله يوم السبت 1445/10/12 هجري 2024/9/10 ميلادي
الشروط
1_ الالتزام طبعا والصدق كوني صادقه مع نفسك قبل ماتكوني صادقه معايا
2_ كتابة التقرير اليومي لكل مشتركه
3_ الوزن كل نهاية اسبوع
طريقة المسابقه
هنقسم المشتركات لفريقين كل فريق فيه اوزان مختلفه نهاية الاسبوع هنشوف اقل واحده التزام هتخرج من المسابقه وهنعمل قائمه للمطردوين يتنافسوا فيها على الالتزام من تاني
اكتر واحده ينقص وزنها هتاخد حصانه للاسبوع اللي بعده
الفرق للتشجيع بعض لكن المسابقه على مستوى فردي
مفيش كسل مفيش ملل مفيش احباط
كل فريق هيختار قائده تقولي بيانات فريقها
اي اقتراح ياريت تقولي لي يابنات
وربنا يوفق الجميع وتبقوا موزز يارب