ازيكوا ياقمرات يا احلى واطيب فتوكات انا عندى ليكوا طريقة سهلة جدا للتخسيس
انا عن نفسى لسة مجرباها ولقيت نفسى بخس بيها
طبعا كتير سمعتوا ان الجنزبيل وبذرة الكتان والخل بيخسسوافانا بقا عملت اية جبت الجنزبيل المطحون
وبذرة الكتان وطحنتها وحطيتهم على بعض وعجنتهم بخل وطبعا الا بيتعبوا من الخل يعجنوة بمية عادى
وعملت من العجينة دى حبوب صغيرة زى حبوب الدوا ربنا يعافيكوا يارب
وحطيتها فعلبة فدرج الثلاجة
وبعد الاكل بخد وحدة بشوية عصير وطبعا انتى طول النهار بتتحركى واللة جابت معايا نتيجة ونزلت 3كيلو فاسبوع لانى لسة وخداها من اسبوع بالظبط
معلش طولت عليكم بس حبيت اقولكوا على تجربتى ممكن تفيدكم
فرندة فرندة 392546_13.gif سوبر فتكات Fatakat 392546 جيزان – السعودية
سبحان الله و بحمده