انقلاب فى موازين الرجيم (نظام المعادلة)خسى10كيلو فى الشهر بألذ رجيم
الى عالم المزز بخطى ثابتة
مع الذ واحلى اصحاب وجروب ولمة
جروبنا ( مش هتقدر تغمض عنيك )
ولاول مرة على فتكات جيم فتكات اون لاين الخاص بالجروب مواعيد صباحية ومسائية
دا الرابط
بعد نجاح مشروعنا الجزء الثانى من ( فتكات جيم ) هيوصلك لحد البيت اوقات صباحية ومسائية
والشات بتاعنا ( …….. يتحدى الملل !!!!!!)
دا الرابط بتاعه
شات احلى جروب انقلاب فى موازين الرجيم (نظام المعادلة)خسى10كيلو فى الشهر الجزء الثانى
وبعد نجاح الجزء الاول والثانى والثالث من النظام بتاعنا
خسيت 17كيلو فى شهرين
بألتزام 90%
ولسة مكملين
ويلا بقى بنظلم المعادلة ……حتخسى من غير ماتحسى
وبنظام المعادلة الهمام …….حتخسى 10 ك فى الشهر بالتمام
( شكر خاص لاميرة الاحلام )
بكل عزم واصرار للدخول فى عاااااااااااااااالم المزز
طيب كفايا شعارات ونشوف النظام بتاعنا ظروفه اية؟؟؟
هو نظام سهل ومريح وبتاكلى كميات معتدلة وكل اللى نفسك فيه
بطرق صحية
+
وصفات لحرق الدهون ولشد الجسم
+
نظام رياضى سهل ولذيذ وجاب نتياج تحفة مع كتير مننا
والنتيجة !!!!!!!!
وهنخس من غير ماناخد بالنا بل بالعكس هندمن الرجيم
وبعد 5 شهور ودى اقصى مدة هنبقى حاجة تانية خااااااااااالص وكفايانا بقى اهمال فى نفسنا
والحملة بتاعتنا دية بتدت فى شهر فبراير وان شاء الله هتخلص فى شهر يونية
طيب اللى عاوز يشترك جديد يعمل اية ؟؟
1- هيسجل وزنه وطوله
2-يقرأ الصفحات المهمة
3- هيكتب تقارير زى بتاعتنا
دا رابط التقارير
https://forums.fatakat.com/showpost.p…&postcount=692
دا رابط الجزء الاول
جروب انقلاب فى موزاين الرجيم( بنظام المعادلة) خسى 40كيلو لحد شهر يونية
الصفحات المهمة
1- النظام + الوصفات
https://forums.fatakat.com/showpost.p…89&postcount=1
2- بعض اكلات الدايت
https://forums.fatakat.com/showpost.p…64&postcount=2
3- الخطة الخمسية للجروب
https://forums.fatakat.com/showpost.p…2&postcount=99
4- الدعاء و كيفية البداية
https://forums.fatakat.com/showpost.p…&postcount=122
5- جدول التمارين اليومية للاسابيع السابقة
https://forums.fatakat.com/showpost.p…8&postcount=24
6- رابط التمارين المستخدمة
https://forums.fatakat.com/showpost.p…&postcount=765
7- المسابقة وشروطها
https://forums.fatakat.com/showpost.p…&postcount=821
8- التكريم
https://forums.fatakat.com/showpost.p…&postcount=823
8- التكريم الثانى للمسابقة
https://forums.fatakat.com/showpost.php?p=31087617&postcount=1046
9- وصفة الدكتورة سمر
https://forums.fatakat.com/showpost.php?p=31088601&postcount=1058
10 الشاااااااااااااااااااااااات
https://fatakat.univanet.com/#1379862
11-رابط جيم فتكات
https://fatakat.univanet.com/#1406853
مهندسة مصرية مهندسة مصرية 104854_2.gif سوبر فتكات Fatakat 104854 القاهرة – مصر