الاعشاب و الادوية العشبية التي تمتاز بفعاليتها في خفض نسبة
الكوليسترول, و تتضمن لائحة الاعشاب ما يلي:-نبات الخرشوف:- تحتوي أوراق الخرشوف على نوع خاص من الألياف و التي تساعد على منع امتصاص الكوليسترول في الجسم, و كذلك تساعد في خفض انتاج الكوليسترول الضار, و لكن لا ينصح بتناول هذه العشبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المرارة. الكرفس:- هو نوع نباتي يتوفر في العديد من الأطباق اليومية, و يمتاز بتأثيره الخاص على الكوليسترول من خلال خفص نسبة الكوليسترول الضار في الدم. عشبة القلنسوة:- هو نبات فريد من نوعه, استخدم في العديد من العلاجات العشبية, واظهرت الدراسات اليابانية أن هذه العشبة تساعد على زيادة إنتاج الجسم للكوليسترول المفيد. الصويا :- يعشق اليابانيون كل شي يتعلق بتناول الصويا, و يعتبر هذا واحد من الأسباب الرئيسة التي تفسر وجودأدنى مستويات الكوليسترول لديهم في العالم, حيث ذكرت ادارةالأغذية والعقاقير أن أي طعام يحتوي على منتجات الصويا يمكن أن يساعد في تقليل الكوليسترول كتناول التوفو و بروتين الصويا. الكركم:-تساعد جذور الكركم على خفض مستويات الكوليسترول في الجسم, مما يقلل منخطر التعرض لمشاكل خطيرة في القلب. الزنجبيل :- الزنجبيل هو عشبة يستخدم في الكثير من الأطباق الآسيوية لإضافة القليل من النكهة للطعام, وبالإضافة إلى مذاقه الخاص يمتاز الزنجبيل بقدرته على خفص مستوى الكوليسترول في الجسم, و يمكن استخدام الزنجبيل في مكافحة التهاب الحلق, و السيطرةعلى الكوليسترول الضار.
دموع الورده دموع الورده 667662_120.gif لا اله الا الله Fatakat 667662 القاهرة – مصر