السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا جزاكم الله كل خير علي ما تقدموا من خدمات
ثانيا والدي لديه مشاكل في الدهون و الكولسترول ولدي بعض الاستفسارات الهامة
السؤال الأول
محتاجة اعرف ايه هي افضل
الخضروات
اللحوم
المأكولات البحرية
الفواكه
الأعشاب
التي تحتوي علي نسبة قليلة من الدهون
وسمعت قبل كدا ان شوي اللحوم و الخضار المسلوق يقلل من نسبة الدهون و ايضا سلق الخضار يفقد للخضار قيمته وان افضل طريقة هو حلة البخار لا اعلم اين الصحيح في هذه المعلومات
السؤال الثاني
هل القلاية بمعلقة زيت واحدة لها اضرار مثل الميكروويف و لو كانت مفيدة هل يصح استخدامها لمرضي الكولسترولحتي لو كان الزيت هو الزيت الزيتون .. قرأت من قبل مقالة باللغة الانجيليزية ان القلاية لها طريقة استخدام معينة حتي لا تسبب امراض سواء للسليم او للمريض وهو ان يكون مستوي الحرارة عند درجة معينة
السؤال الثالث
هل غلايات المياة لها اي اضرار علي صحة الانسان ؟؟
بالنهاية اشكر القائمات علي خدمة هذا المنتدي و يهمني ايضا ان كل واحدة تدخل تعرف و تتعلم ثقافة التغذية مش لازم الواحد ينتظر لما يكون عنده
الكولسترول و دهون عشان يقلل من الاكل المحمر و المقلي
وربنا يحفظكم من كل مكروه
basma_2017 basma_2017 images/avatars/moon.jpg فتكات حبوبة Fatakat 516324 CAIRO – EGYPT