استشارات طبية للمرأة الحامل : الحمل و السفر ، نصائح مهمة
الحمل والسفر
الحامل، كغيرها من الناس، قد تسافر براً أو جواً، ولكي يكون هذا السفر آمناً سليماً، عليها (أي الحامل) أن تتقيَّد ببعض النصائح الضرورية لكي تصل وجنينها إلى شاطئ الأمان، وفي ما يأتي سنتعرَّض إلى النصائح المتعلقة بالسفر وما بعده..
السفر في الطائرة: إذا كان الحمل طبيعياً أو قليل الخطورة، فباستطاعة الحامل أن تركب الطائرة، لكن شركات الطيران تمنع نقل الحامل في نهاية حملها، أي بعد الشهر الثامن، وأحياناً بعد الشهر السابع، وعلى رغم ذلك فإنَّ الحامل يمكنها السفر في نهاية حملها إذا زوَّدها الطبيب شهادة تخولها حقّ السفر، وبذلك تتنصَّل الشركة من أي مسؤولية تجاه أي دعوى تقام ضدها.
إنَّ السفر بالطائرة لمسافات طويلة يمكن أن يشكل خطراً على الحامل المعرَّضة للخثرات الوريدية نتيجة الجلوس المديد من دون حركة، في كل الأحوال على الحامل المسافرة في الطائرة الأخذ بالنصائح الآتية:
* شرب الماء بكثرة.
* الإقلال من شرب القهوة والشاي.
* تحاشي الملابس الضيقة.
* أكل وجبات خفيفة والابتعاد عن الوجبات الدسمة أو الثقيلة.
* تحريك القدمين والساقين كل ساعة لتنشيط الدورة الدموية لمنع تجلط الدم.
* ثني القدمين وبسطهما مرات عدة ما بين وقت وآخر.
* المشي من حين إلى آخر في الطائرة.
* تحاشي الجلوس في الوضعية نفسها لمدة طويلة.
* الضغط على أرض الطائرة بمشط القدم وعقبه مرات عدة وبشكل متناوب.
* عدم لف الساق على الساق، وتحريك الطرفين.
أمَّا السفر بالسيارة فلا مانع منه، شرط التقيد بأمرين:
* الأول، تجنب السفر الطويل لأكثر من 500 كلم في اليوم.
* والثاني، وضع حزام الأمان في أسفل البطن، أي في مستوى الحوض لتحاشي أي ضغط على الجنين.
اللقاحات، في الحالة الطبيعية يجب تمنيع الحامل (أي تلقيحها) قبل حدوث الحمل عندها، في كل الأحوال يمنع منعاً باتاً إعطاء اللقاحات الحاوية على مشتقات حية إلى الحامل، وبشكل أكثر دقة، يمنع إعطاء لقاح الحصبة والحصبة الألمانية والسل والحمى الصفراء ولقاح الشلل الفموي، في المقابل يمكن تلقيح الحامل بلقاح الشلل المعطل (لقاح سولك)، واللقاح ضد المكورات الرئوية، وذات السحايا a و c. أما في شأن الفلوبيولينات المناعية فيمكن الاستنجاد بها ضد التهاب الكبد الوبائي، فهي آمنة ولا خطر منها على الحامل والمحمول (أقصد الجنين)!
الحمل والملاريا: يمكن استخدام العقاقير للوقاية من الملاريا خلال الحمل، وهذه العقاقير هي كلوروكين وبروغوانيل وكينين. وينصح بعدم السفر إلى المناطق الأفريقية والآسيوية التي تتواجد فهيا الملاريا المنجلية، فهذه مقاومة للأدوية المذكورة أعلاه، وإصابة الحامل بها تعرضها لأخطار واختلاطات شتى هي في غنى عنها.
أمَّا في مكان الإقامة، فعلى الحامل أن تلتزم النصائح الآتية:
1 ـ شرب الماء المعقم، وإذا كانت هناك شكوك حوله فيجب غليه.
2 ـ الامتناع عن السفر لمسافات طويلة متعبة.
3 ـ اتخاذ الوسائل الكفيلة بمنع الضربة الشمسية أو الحرارية.
4 ـ شرب السوائل لتحاشي الإصابة بالجفاف.
5 ـ يمنع استعمال المضادات الحيوية للوقاية من الإسهال، وإذا استدعى الأمر ذلك فتستخدم السوائل التي تعوض الإسهام، وإذا كان سبب الإسهال جرثومياً فيمكن استعمال بعض المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب.
دكتورة ندى دكتورة ندى 413995_2.gif ممنوعة من المشاركة Fatakat 413995 وارسو – بولندا