ازيكم يا فتوكات ..
كنت عاوزة اسألكم على الابر الصينية .. هل فعلا ليها فايدة في التخسيس؟؟
انا رحت لدكتور وركبهالي بس واحدة منهم تعبت بطني اوي وحسيت بوجع مش طبيعي عكس التانيين .. رحت شلتها بصراحه
كمان حاسة نظام الرجيم مش عادل .. او بمعنى اصح بيجوع جدا ..
كاتبلي فطار / كوباية اعشاب رجيم (غالبا بابونج وشاي اخضر .. لاني خبيرة باعشاب التخسيس ) و 4 كوب ماء . وبيضة مسلوقة
غذاء / 4 كوب ماء وحبة دواء اسمه سيدوفاج .. (بتاع السكر بس قالي بيقلل نسبه الدهون والكوليسترول في الدم ) باخده وانا خايفة جداااا
بروتين وطبق سلطة كبييييير و5 ملاعق خضار
اما العشاء بقى / 4 كوب ماء وكوباية اعشاب الرجيم .. وفاكهه فقط .. بطيخ او تفاح
*********
وقالي زيت سمسم عشان بشرتي (وشي يعني يعالج المطبات اللي فيه مش عارفه مطبات ايه ) وقالي على كريم اسمه سيلولايت بس ده لوحده ب 75 جنيه ومش عارفه اذا كان فعال او لا واستحرمت اجيبه بصراحه قبل ما اسأل الاول اذا حد جربه
مع التمارين الرياضية مشي ساعتين كل يوم وتمارين ايروبكس ساعه
وانا لو كلت عجل لوحدي وعملت التمارين دي لوحدها هخس بصراحه لان جسمي ينزل بسهولة وكل تخني القاعدة في البيت
انا دلوقتي وزني 87 وطولي 163 ..
تقدرو تفيدوني بحاجات مشعجة اكتر بعيد عن الادوية والابر دي .. لاني حاسة ملهمش اي لازمة وفلوس عالفاضي
وياريت لو حد استخدم كريم السيولايت ده يقولي فعلا جاب نتيجة ولا اي كلام
طولت عليكم حبايبي معلش
honest.nona honest.nona 310107_2.gif فتكات نشيطة Fatakat 310107 El-Arish ,North Sinai – Egypt