السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بما اني بادية اعمل دايت يا بنوتات من فترة
عايزة اعمل احصائية او استفتاء او تصويت بصو يا بنات اولاا هعمل احصاءات للاوزان والعصاعيص يمتنعون مراعاة لمشاعرناا
يعني اللي فوق المية تصوت بكدة والاقل بالاقل واللي عندها معلومات عن تجربتها بالريجيم
او ازاي زايد وزنها او قل اي معلومة جديدة اي فضفضة عايزة تكتبهاا
تكتبهااا طبعاا من غير تردد
معلشي يا بنوتات للي تصوت يعني تكتب مشاركة بسيطة عن اي شيء تحب تقوله
وتذكرو اساس الدايت الاعتدال والوسطية في كل شيء لا افراط ولا تفريط
اماراتية بعشقي مصرية اماراتية بعشقي مصرية 449586_2.gif ملكة فتكات Fatakat 449586 دبي – الامارات