السلام عليكم ورحمة الله
اذيكم يا احلى بنات
نظرا لان كتير مننا موسوس وخايفين دايما من
الاصابه لا قدر الله بسرطان الثدى فحبيت اكتب
الموضوع ده ويارب يفيدكم
*********************
طبعا احنا ملاحظين الايام دى ان اورام الثدى بقت
منتشره وعشان كده لازم يبقى عندنا وعى وادراك
اننا لازم كل شهر نطمن على نفسنا بفحص الثدى
وهو ابسط ما يكون وسهل يعنى مش بياخد وقت
*****************
طيب هتقولوا يعنى اى بنت لازم تعمل الفحص ده؟
هو طبعا اورام الثدى الخبيثه مشهوره اكتر فى السن
الكبير لكن ده ما ينفيش انها ممكن تيجى فى سن صغير
بس بيبقى نادر
فاى واحده من سن 25 سنه تبدا تعمله وخصوصا لو فى
تاريخ فى العائله بالاصابه بالمرض ده وخصوصا الام او
الاخت او الخاله او الجده
******************
بالنسبه للالم أحب أطمن البنات اللى أول ما تحس
بكلكوعه بتألمها فى الثدى تخاف وتفكر انها عندها
كانسر (المرض ده ما يجيش بألم نهائى) الا فى مراحله
الاخيره يعنى لما يكون متشخص من زمان وما اتعالجش
********************
طيب أهميته ايه الفحص؟
اننا نكتشف المرض فى مراحله الأولى
وساعتها يبقى سهل علاجه
******************
بنعمله فى أى وقت فى الشهر؟
لا بنعمله بعد الدوره الشهريه
لان قبل الدوره بيكون فى احتقان فى الثدى
والطبيعى بتاعه ساعتها لو حستيه هتلاقى
كالاكيع كتير وعشان كده يفضل بعد البريود
وخصوصا وانتى بتخدى شاور وهقول ليه
******************
أول خطوه
1 تنامى على ظهرك وتحت ايدك اليمين مخده
وايدك نفسها ورا رأسك
وبالايد الشمال حسى الثدى براحة صوابعك
حركه دائريه وتحت الابط
زى الصوره كده
ونفس الكلام الناحيه الشمال
****************
الخطوه التانيه
2 تقفى امام المرايه وايدك فى وسطك وتضغطى
وتقارنى الناحيتين ببعض من حيث الشكل والحجم
ونفس الكلام ارفعى ايدك فوق راسك ولاحظى
الناحيتين
الخطوه الأخيره
3 وانتى بتخدى شاور
هتقولى ليه وانا باخد شاور؟ لأن تحت
الماء لو فى أى كلكوعه بتبقى محسوسه
بسهوله
هترفعى ايد فوق وبالتانيه تحسى الثدى
وتحت الابط بنفس الطريقه السابقه
عشان لو فى غدد ليمفاويه كبيره
نقدر نحسها زى الصوره
*******************
كده يبقى خلصنا الفحص
اهم حاجه براحة صوابعك
وبعد البريود
ولو حسيتى اى كلكوعه ساعتها استشيرى
طبيب جراحه او نسا حسب ما تحبى للاطمئنان
والتأكد وعافانا الله من الاصابه بهذا المرض امين
لو قدرنا نعمله كل شهر يبقى كويس جدا
وخصوصا للسيدات فوق سن 35 سنه
******************
لو عجبكوا موضوعى قيمولى
أستودعكم الله
dr dudy dr dudy 721107_13.gif فتكات رائعة Fatakat 721107 المحله الكبرى – مصر