السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا فتوكاتي
عاملين إييييييييييييه في رمضان يارب تكونو كلكم تمااااااااااام
أولاً كده صلو بينا على النبي ….. طب زيدوا النبي صلاة بقى
أنا عندي إستفسار صغنووووون دلوقتي أنا بدأت في دايت من حوالي 3 أسابيع بالظبط والأسبوع ده بدأت أواظب على المشي على السير " الكهربائي " في البيت … السؤال بقى إيه الوقت اللي من بعده بيبدأ جسمي يحرق الدهون يعني بعد قد إيه من الرياضة المشي يبدأ يعمل مفعول في المرة الواحدة ؟؟! أنا في الأسبوع الواحد بمشي 3 مرات لمدة حوالي ساعة إلا ربع في المرة الواحدة يعني تقريباً يوم ويوم
ومتشكرة ليكم اوووووووي وجزاكم الله كل خير وياريت تدعولي ربنا يكرمني وأخس بقى أنا تعبت بقى عشان معدل الحرق عندي بقى قليل أووووي
في أمان الله يا فتوكاتي يا عسل
Silver Mooon Silver Mooon 623195_12.gif فتكات هايلة Fatakat 623195 القاهرة – مصر
سبحان الله و بحمده