يلا نساعد بعض و نعمل ريجيم علشان نعرف نجيب لبس للعيد 2024.

اهلا يا بنات انا عايزة نلم بعضينا كده زي الشطاطير و ندورلنا على ريجيم نعمله حتى في ررمضان و اللي عايزة تنسحب تنسحب و كل واحدة بقى تدخل كل يوم تقول هي عملت ايه النهاردة يعني هيكون الموضوع ده زي يوميات و كل واحدة تقول وزنها و هدفها و كده هيكون احسن عشان نشجع في بعض و ان شاء الله هنخس انا 73 كيلو عايزة ابقى 66 حلو لو عرفت اجيب اكتر هجيب يعني بس مبدئيا 66 ان شاء الله نساعد بعض بقى و اللي عندها وصفة تقولها مين معايا ؟

اليس كولين اليس كولين فتكات حبوبة Fatakat 585609 بورسعيد – مصر

سبحان الله و بحمده

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.