ازيكم يا قمرات انا عاوزه اخس قبل الصيف انا عاوزه اخس حوالى عشرين كيلو بس انا بمشى مع نظام غذائى قوى مع نفسى وخسيت قبل كده 15 كيلو فى شهر بس رجعتهم تانى لانى ما كانش فيه حد بيشجعنى وادينى جيت هنا وكتبت الموضوع ده يمكن الاقى حد زى ونشجع بعض الى عندها اراده قويه بس هى اللى تدخل علشان نقوى بعض ونقدر نعمل رجيم
كاتى4 كاتى4 فتكات متميزة Fatakat 591091 القاهره – القاهره
سبحان الله و بحمده